YOGYAKARTA – Le saut au canard est un mouvement réalisé pour entraîner la force opérationnelle. Les sports de saut au canard sont généralement effectués par les étudiants du niveau supérieur du secondaire (SMA). Par conséquent, les étudiants doivent connaître leurs aspects, y compris connaître les outils auxiliaires qui sont couramment utilisés pour sauter au canard.
lance du Module d’apprentissage du secondaire: PJOK, il est expliqué que le saut à la canne est le mouvement de sauter sur un caisson avec une position des jambes largement ouverte. Le saut à la canne ou la vault de fronde fait partie d’un entraîneur d’extrême. En pratique, le saut à la canne est effectué avec des outils auxiliaires.
onnette de saut lui-même est appelé boîte de saut ou appelé cheval de saut. Les boîtes de saut sont généralement en forme d’une grande ville allongée. Au sommet de la boîte est recouverte de mousse ou d’une balustrade. Les boîtes de saut peuvent être arrangées verticalement afin que la hauteur puisse être ajustée aux contraintes de saut au bang.
, d’autres outils auxiliaires nécessaires sont des matelas ou des soutiens électriques tels que des matelas. La matelas de saut est utilisée pour que lors de l’atterrissage, l’athlète de saut ne soit pas blessé ou ne frappe pas le sol dur. De cette façon, la matelas maintient le corps du sautiste en sécurité.
casses courantes sont constituées de base bois d’épaisseur par boîte est de 2 centimètres. Les boîtes sont généralement en coulisses d’imitation. Les boîtes sur le haut sont généralement recouvrées de mousse de variété d’épaisseur.
Chaque boîte a une hauteur variable, allant de 45 cm, 63 cm, 80 cm ou selon le besoin. La hauteur de la boîte peut être arrangée verticalement afin qu’elle puisse atteindre une hauteur selon le besoin.
in, en général, sauter est divisé en quatre étapes, à savoir le début, l’accumulation, l’attitude au-dessus de la boîte et l’atterrissage ultime. Pour faciliter, voici comment sauter sur le pont.
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