rénal : Ce qu'il faut éviter lors de la sortie, faites attention aux techniques suivantes :

Cott illustration d'un long saut (domeckopol/Pixabay)

YOGYAKARTA – Le saut loin est un sport athléttique qui nécessite de vitesse, d’endurance et de force afin qu’un athlète puisse sauter autant que possible depuis le point de départ. En pratique, le mouvement de saut est effectué en soulevant les jambes vers le haut et vers l’avant pour transporter le corps aussi longtemps possible dans l’air. En outre, il y a aussi des choses qui doivent être évitées lors de sauts loin.

de mouvement qui ne devrait pas être fait lors de sauts éloignés peuvent affecter la valeur comptable des athlètes, la santé et la possibilité de disqualification du match.

Eh bien, dans cet article, nous discuterons des choses qui doivent être évitées lors de loin saut et de certaines autres explications. Consultez les discussions ci-dessous.

ate musana et al. Dans le module d’athlétisme, un haut saut est un mouvement de saut en soulevant les jambes vers l’amont dans le but d’apporter les points corporels autant que possible dans l’air. Le saut est effectué à partir du point de décollage ou de la ligne de saut à l’aide d’une jambe puis de déborder dans l’air et d’atterrir loin dans le sable.

in éloignée profite du mode de marche dans l’air, qui est lorsque le corps de l’athlète flott dans l’air avec des mouvements des jambes comme s’il courait ou s’est marqué. L’objectif est d’obtenir un calcul de saut plus loin.

rons, en pratique, il y a des choses qui doivent être évitées lors de longs sauts afin de ne pas réduire la valeur comptable des athlètes.

ukil d’après les médias d’apprentissage à distance appartenant au Bureau provincial de l’éducation du NTB, voici quelques choses à éviter lors de ces sauts à long terme :

ar, il y a plusieurs choses à considérer dans les sports de saut de longue date, à savoir:

rénal en plus de prêter attention à un certain nombre de choses ci-dessus, un athlète doit également maîtriser la technique de haut pour pouvoir sauter loin dans le sable.

ronyme : Voici les techniques de base de saut à longue distance qui doivent être maîtrises par les athlètes :

al est un mouvement initial sous la forme de courir pour accélérer au moment de faire un rejet.

Pour ce faire, les saulteurs doivent courir à une vitesse accrue pour atteindre le plan d’attente. La distance de courir généralement effectuée est de 30 à 50 mètres.

de saut lointain est un mouvement horizontal à vertical qui doit être traité rapidement

rénal, un athlète doit effectuer ceci :

flancant dans l’air, l’athlète a balancé les deux jambes légèrement afin que son corps soit en pleurnichie.

an est la dernière attitude après que l’athlète a fait les mouvements ci-dessus. Lors d’un athlète doit effectuer le mouvement suivant:

d’informations sur les choses qui doivent être évitées lors d’un lointain saut. Obtenez des mises à jour d’autres options d’actualités uniquement sur VOI.ID.