JAKARTA – L’équipe indonésienne de badminton a immédiatement organisé une formation supplémentaire après son arrivée en France pour accueillir l’Open de Français 2024.
Une équipe d’athlètes de badminton indonésiens est arrivée dans la ville de Chambly, en France, le jeudi 29 février 2024, à l’après-midi, heure locale. Dans l’après-midi, ils ont immédiatement organisé une formation supplémentaire.
« Nous avons terminé un long voyage. Total, avec un transit d’environ 20 heures, l’état du corps est certainement dur et dur », a déclaré l’entraîneur physique Yansen Alpin.
Considérant que l’état physique a été réduit au cours du voyage, l’équipe indonésienne de badminton continue d’organiser une légère entraînement dans l’après-midi. L’objectif est de restaurer les muscles rigides et d’éviter les jetages.
Auparavant, l’entraînement voulait se tenir dans un terrain ouvert situé au château de Maffliers, un camp d’entraînement. Cependant, pendant la séance de jogging, le gerim est descendu de sorte que l’entraînement est déplacé à l’intérieur.
« Cet entraînement se concentre sur la conditionisation. Donc, demain, lorsque vous commencez à entrer dans le programme d’entraînement en préparation au tournoi, votre état sera meilleur », a déclaré Yansen.
« De plus, l’exercice léger est choisi comme remplisseur d’activités pour réduire l’effet frappant des jetlag. Cet effet doit être éliminé immédiatement. Ensuite, les heures de sommeil doivent être ajustées à des heures ici différentes six heures de Jakarta afin de ne pas interférer avec les prochaines jours », a-t-il déclaré.
Dans cette formation, les athlètes reçoivent des menus d’exercices légers tels que le jogging et le mouvement multilatéral. Le temps est inférieur à une heure.
L’athlète spécialiste du double masculin, Fajar Alfian, a révélé que lui et ses amis suivaient directement une formation pour pouvoir rétablir leur état physique avant le tournoi.
« Après des discussions avec l’entraîneur, nous avons convenu de faire de l’exercice immédiatement. Si vous êtes calme dans la pièce, définitivement somnolent et cela devrait être forcé de ne pas dormir. Le sommeil sera plus tard la nuit comme ajustement d’horloge », a déclaré Fajar.
L’Open de France de 2024 aura lieu du 5 au 6 mars 2024. Il s’agit d’un tournoi de niveau Super 750 BWF qui peut être une opportunité pour les athlètes de récolter des points de qualification pour les Jeux olympiques de Paris 2024.
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