JAKARTA - Persib Bandung entraîneur Robert Rene Alberts fournit aux joueurs un dispositif de détection cardiaque pour vérifier l’étendue de leur état de forme physique lorsque Supardi et ses amis effectuer une formation indépendante à la maison.
Cité par Antara sur le site officiel du club, jeudi, Persib a commencé à fournir un menu d’entraînement indépendant mesurable depuis la semaine dernière. Contrairement à avant, l’équipe de Maung Bandung a seulement reçu l’ordre de maintenir un état sain.
« Nous avons une cible concernant la fréquence cardiaque du joueur. Cela peut être une base pour évaluer l’étendue de l’état des joueurs », a déclaré René Alberts.
Les joueurs qui ont terminé l’entraînement indépendant sont tenus de déclarer leurs résultats de fréquence cardiaque. Plus tard, ce sera la base pour les rangs des entraîneurs de voir le niveau de forme physique avant que les joueurs sont réunis à nouveau le 4 Janvier.
« Ainsi, les joueurs seront informés tous les dix jours. Nous allons vérifier leur fréquence cardiaque. Tout le monde doit s’entraîner à l’aide d’un moniteur de fréquence cardiaque, et les photos doivent être envoyées », at-il dit.
Cette semaine, les joueurs reçoivent des instructions spéciales pour faire de l’exercice aérobie. Robert a évalué positivement le programme d’exercice individuel qui a été compilé. Selon lui, tous les joueurs font bien leur travail.
Après avoir suivi un entraînement aérobie, l’équipe de Maung Bandung s’entraînera anaérobiement la semaine prochaine.
« La semaine prochaine, ils continueront à s’entraîner anaérobiement. Après anaérobie, nous entrons dans le matériau de force. Nous venons de commencer la deuxième semaine. Donc, actuellement, nous évaluons les commentaires des joueurs concernant l’exercice aérobie », a-t-il dit.
Le sélectionneur national néerlandais espère que la Ligue 1 indonésienne aura effectivement lieu en Février selon les plans de PSSI et PT LIB. S’il est reporté à nouveau, les préparatifs qui ont été faits jusqu’à présent ne seront vains que parce qu’ils auront un impact sur le prochain programme d’entraînement.
« Si la ligue commence en février, nous retournerons à l’entraînement ensemble le 4 janvier 2020 », a-t-il dit.
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