Les Médecins Répondent Aux Mythes Sur Le Sport Pendant La Pandémie COVID-19

Illustration (Photo: Greg Montani de Pixabay)

JAKARTA - Les activités sportives ont été menées différemment pendant la pandémie de COVID-19. Où les gens doivent maintenir leur forme physique tout en mettant en œuvre les protocoles de prévention du COVID-19. Donc, de nombreuses opinions circulent sur l'exercice de cette manière inhabituelle.

Le médecin spécialiste du sport et directeur du Slim & Health Sports Center Jakarta, Michael Triangto, expliquera les rumeurs sur les activités qui circulent dans la communauté.

Il existe une hypothèse selon laquelle l'exercice du port d'un masque nuira à la santé. Michael a dit, cette hypothèse est un mythe. Les gens sont autorisés à faire de l'exercice en portant des masques d'intensité légère et modérée.

"L'utilisation de masques n'interférera pas avec la respiration, y compris lors de l'exercice avec une intensité légère à modérée car à ce moment-là le corps n'a pas besoin de grandes quantités d'air", a déclaré Michael dans un communiqué écrit, samedi 25 juillet.

Michael a déclaré que l'utilisation d'un masque agira comme un filtre à air maximum pour 90% et n'interrompra pas complètement le flux d'air respirable. Même ainsi, Michael admet qu'il y aura un inconfort lors de l'exercice avec un masque.

«Même s'il y a un inconfort, bien sûr, il peut être résolu après une utilisation régulière, le corps s'habituera à l'utiliser. L'utilisation du bon masque de la bonne manière est une forme de notre responsabilité de ne pas être infecté et infecter d'autres personnes contre COVID-19 », dit-il.

Ensuite, l'hypothèse sur les activités de jour sans voiture (CFD) dans les espaces ouverts ne peut pas transmettre le COVID-19. Michael dit que c'est aussi un mythe. Parce que les gens ne se conforment pas au protocole de prévention COVID-19, ils auront toujours le potentiel d'être infectés.

"Si le plein air signifie un événement d'une journée sans voiture, qui est plein de gens qui affluent, bien sûr nous aurons du mal à garder nos distances et le risque augmentera si les gens ne respectent pas les protocoles de santé", a-t-il déclaré.

De plus, on suppose que l'exercice intense dans un centre de remise en forme (gymnase) augmentera l'endurance afin que vous puissiez éviter le COVID-19. C'est aussi un mythe.

"Si l'exercice continue d'augmenter l'intensité de l'exercice pour qu'il devienne lourd, il diminuera en fait l'intensité du corps afin qu'il soit plus susceptible d'être infecté par le virus COVID-19", a déclaré Michael.

"De plus, si la propreté du matériel partagé ne peut être correctement entretenue, cela facilitera également la transmission d'une personne à une autre", a-t-il poursuivi.

De plus, l'hypothèse concernant la natation est la même que celle de la baignade, de sorte qu'elle peut prévenir le COVID-19. C'est un mythe que si nager dans les piscines publiques est un gros risque de contracter le COVID-19.

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Ensuite, l'hypothèse selon laquelle l'utilisation de colliers d'eucalyptus peut empêcher COVID-19 est également un mythe. Il a dit que l'huile d'eucalyptus avait des avantages pour réduire les symptômes de la grippe, la congestion nasale et aussi comme anti-inflammatoire.

Le COVID-19 présente également des symptômes similaires à ceux de la grippe. Cependant, l'obstruction sévère des voies respiratoires du COVID-19 est très différente du rhume.

"Par conséquent, l'huile d'eucalyptus pourrait aider à soulager les symptômes de Covid, mais pas à la prévenir ou à la guérir. Ainsi, cette déclaration est un mythe", a-t-il déclaré.

Ensuite, l'hypothèse que le cyclisme est le sport le plus sûr pendant la pandémie de COVID-19 est également un mythe. Michael a déclaré que le cyclisme aide à surmonter diverses maladies. Cependant, cela doit également s'accompagner de la mise en œuvre de protocoles sanitaires.

"Si le cyclisme sans porter correctement un masque, effectué avec une personne inconnue, le groupe de cyclistes compte plus de cinq personnes et ne garde pas une distance d'un cycliste à un autre sur 20 mètres ou plus, le risque d'infection devient très grand », at-il ajouté.

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