C’est La Réponse Du Médecin Pour Que Notre Cerveau Ne Soit Pas Sénile

Illustration : khn.org

JAKARTA – Prévenir la sénilité dans le groupe des personnes âgées, c’est rester actif dans les activités. Cela a été transmis par le Dr Untung Gunarto Sp.S. MM via un dialogue virtuel.

« En outre, manger des aliments nutritifs, limiter la consommation de sucre et de sel et ne pas fumer et consommer de l’alcool », a expliqué le Dr Untung Gunarto, citant Antara, samedi 28 août.

Il a expliqué que la démence est un déclin intellectuel grave et progressif qui interfère avec les fonctions sociales, le travail et les activités quotidiennes d’une personne.

« On peut également dire que la démence est la perte de plus d’une fonction cognitive ou intellectuelle qui peut interférer avec la capacité d’effectuer des activités dans la vie quotidienne », a-t-il expliqué.

Il a ajouté qu’une personne peut être diagnostiquée avec la démence si deux ou plusieurs fonctions cérébrales, telles que la mémoire et les compétences linguistiques, ont diminué de manière significative sans diminution de la conscience.

« Lorsque vous atteignez l’âge de 60 ans, s’il y a deux choses qui montrent un déclin de la mémoire et des ajustements quotidiens, vous devez commencer à faire attention », a-t-il déclaré.

Le docteur Untung a déclaré qu’il y avait une différence entre les troubles de la concentration et les problèmes de mémoire, comme c’est souvent le cas chez les personnes atteintes de démence.

« Si le trouble de la concentration est généralement vécu par de nombreux jeunes qui font beaucoup de choses en même temps. Oublier de ranger les clés de la voiture parce qu’elles ne sont pas concentrées, il y a beaucoup de choses à faire. C’est différent des troubles de la mémoire », a-t-il déclaré.

Pendant ce temps, il a également rappelé que remplir des mots croisés ou des mots croisés pourrait être un moyen simple d’entraîner le cerveau et de prévenir la sénilité.

« Remplir des mots croisés peut entraîner notre cerveau et inhiber la sénilité, remplir des mots croisés est l’un des moyens faciles et simples car lorsqu’il remplit des mots croisés, quelqu’un stimule le cerveau en se souvenant, en ajustant les lettres avec les boîtes fournies, en prenant des décisions correctes ou non, en ajustant les lettres qui ont été écrites et en choisissant des mots », a-t-il déclaré.

Cependant, il a rappelé que les mots croisés signifiaient sous la forme d’un papier ou d’un livre.

« Ce n’est pas un mot croisé virtuel. Parce que lorsque vous remplissez les mots croisés, votre main doit être utilisée pour écrire », a-t-il déclaré.

En plus de remplir des mots croisés, a-t-il ajouté, écrire des lettres à l’aide de supports papier peut également aider à stimuler le cerveau et à prévenir la sénilité.