Une perturbation naturelle du sommeil : Les patients atteints de diabète devraient se prévoir dîner selon les médecins

Photo Archives - Les visiteurs effectuent un bilan de sucre dans le sang à Jakarta, vendredi (24/11/2023). (Doc. ANTARA)

JAKARTA - Le nombre de diabètes dans le pays a augmenté ces dernières années et a atteint un niveau inquiétant

Un spécialiste en maladies domestiques de l’hôpital général central national (RSUPN), le Dr Cipto Mangunkusumo, le Dr. Tri Juli Edi Tarigan, SpPD-KEMD, a déclaré que les patients diabétiques devaient établir un horaire d’un dîner de routine pour prévenir des problèmes de sommeil.

Le samedi, lors d’une discussion en ligne suivi de Jakarta, a déclaré que les patients diabétiques avaient besoin de dîner sur un calendrier constant.

« Par exemple, à 7 heures du soir, il a été déterminé comme l’heure du dîner, oui, c’est déjà à 7 heures et continuez à dîner. Quant à ce qu’il soit occupé, le dîner reste toujours à 7 heures et est venu à la table du dîner parce que, oui, je prends des médicaments », a déclaré Tri juillet, comme l’a rapporté ANTARA, samedi 20 janvier.

Avec un calendrier cohérent à la fois dans la consommation et la consommation de médicaments comme thérapie, les patients diabétiques peuvent contrôler leur sucre dans le sang pour qu’il soit stable. En contrôlant le sucre dans le sang pour être stable, les patients peuvent éliminer les problèmes de sommeil qui se produisent généralement chez les patients diabétiques.

L’article a déclaré que les problèmes de sommeil chez les patients diabétiques sont généralement dus à des taux de sucre dans le sang trop élevés ou trop bas.

Chez les patients diabétiques qui ont un taux de sucre dans le sang trop élevé, des problèmes de sommeil sont généralement rencontrés parce que la production d’urine augmente et que le désir est plus fréquent, provoquant une soif continue.

Ensuite, chez les patients diabétiques qui ont un faible taux de sucre dans le sang, les problèmes de sommeil sont souvent également éprouvés parce que cela rend le cœur frissonné et crée même une anxiété qui cause finalement l’inconfort quand ils veulent dormir.

En outre, les habitudes de dîner trop étroites avec le temps de sommeil ont également le potentiel de causer des problèmes de sommeil.

Si l’heure du dîner et le temps de sommeil sont trop proches, le tube digestif est généralement toujours actif et rend également les hormones du corps élevées et rendent le corps difficile à dormir. Par conséquent, il est conseillé aux diabétiques de planifier des dîners qui ne sont pas trop proches du temps de sommeil.

« Pour les diabétiques, ce dîner ne devrait pas être trop soir, si vous pouvez le dîner doit être prévu de 6 heures à 7 heures », a conclu le mardi juillet.