Étapes Simples Pour Minimiser La Transmission COVID-19

Illustration de lavage des mains (Pixabay)

JAKARTA - Depuis l’annonce du premier cas d’Indonésiens qui ont été infectés par le coronavirus. Maintenant, ils reçoivent des soins intensifs à RSPI Sulianti Saroso.

Cela rend certainement les gens inquiets de la propagation du coronavirus ou COVID-19. Afin de ne pas être envahi, il est bon de comprendre comment ce coronavirus peut se propager.

La synthèse du coronavirus du Center for Disease Control and Prevetion (CDC) peut se propager par des éclaboussures d’eau sortant de la bouche de personnes atteintes de démence, lors des éternuements ou de la toux. En outre, le virus peut également se propager à travers des objets qui sont dans les lieux publics autour de la victime.

Parce que jusqu’à présent, il n’existe pas de vaccin pour prévenir la propagation des inveksi coronavirus. Il existe plusieurs façons de réduire le risque de contracter ce virus. Voici ce que vous pouvez faire, comme le résume la page Santé de Harvard :

1. Garder propre

La première ligne de défense est de maintenir une bonne hygiène personnelle. Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau avant de préparer les aliments et après avoir utilisé la salle de bain et lorsque vous êtes à court de voyage.

De plus, lorsque vous toussez, couvrez-vous la bouche et le nez de tissus ou de coudes. Si vous avez déjà utilisé votre paume, n’oubliez pas de vous laver les mains immédiatement.

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— escargots. (@pwsycho) Le 2 mars 2020

Lorsque vous vous lavez les mains, ne vous lavez pas seulement les paumes. Faites également attention aux ongles longs, nettoyer avec du savon ou il est préférable de couper les ongles longs de sorte que les germes et les virus ne sont pas cachés dans les ongles longs.

En outre, les gens sont encouragés à utiliser désinfectant pour les mains pour fournir une protection supplémentaire pour éviter les virus et les bactéries de la maladie.

2. Bien traiter les ingrédients alimentaires

Juste au cas où, c’est une bonne idée avant de transformer la viande, le poulet, ou le poisson à nettoyer d’abord avec de l’eau courante. Non seulement la viande, d’autres denrées alimentaires telles que les fruits et légumes doivent également être lavées sous l’eau courante.

En outre, séparez les aliments crus et cuits de sorte qu’il n’y ait pas de contamination croisée. N’utilisez pas les mêmes ustensiles ou planches à découper que les plats cuits et crus.

Évitez de cuire la viande, le poulet et le poisson mi-cuit. Traiter les ingrédients jusqu’à ce qu’ils mûrissent aussi bien que possible afin que les bactéries et les virus puissent mourir.

3. N’ayez pas peur de vous enregistrer à l’hôpital

Si vous pensez avoir l’un des symptômes du COVID-19 comme la toux ou les éternuements, les experts recommandent de porter un masque pour protéger les autres contre l’infection.

Cependant, si vous sentez que les symptômes deviennent de plus en plus tels que la fièvre, la toux sèche, la difficulté à respirer, et parfois il se sent comme une pneumonie, il vaut la peine de vérifier directement à l’hôpital. En outre, il y a quelques rapports des symptômes de COVID-19 également accompagnés d’autres symptômes tels que la nausée, le vomissement, ou la diarrhée avant que la détresse respiratoire se produise.

Ceux qui ont le virus peuvent ne pas avoir de symptômes ou de symptômes évidents allant de légers à graves. Les temps de récupération varient également. Bien que le taux de mortalité dû à COVID-19 est assez élevé, mais n’oubliez pas si le virus peut également être guéri.

4. Utilisez un masque

L’utilisation de masques plus important encore pour les personnes en bonne santé ou malades est en fait encore un débat dans divers pays. Mais selon diverses sources que l’équipe voi obtenu, il n’y a pas de mal, même si la santé encore utiliser un masque juste au cas où il ya un malade autour. Inversement, si vous êtes malade, il est fortement recommandé d’utiliser un masque pour prévenir la transmission à d’autres personnes en bonne santé.

Il n’y a aucun mal à rester en bonne santé et pas facilement infecté par le virus. Les méthodes mentionnées ci-dessus sont des activités simples qui sont faciles, mais encore peu de gens le font régulièrement et correctement. Si ces méthodes commencent à être faites à partir de maintenant, la transmission du virus sera plus faible.