La Saison Des Pluies Arrive, Méfiez-vous Des Dangers ISPA

Illustration (Photo: Antara)

JAKARTA - On dit que les maladies liées au système respiratoire se produisent beaucoup pendant la saison des pluies.

Les experts de la santé avertissent qu’une augmentation du nombre de particules d’eau dans l’air expose les gens à deux fois plus de risques de contracter diverses infections aéroportées.

En effet, la teneur élevée en eau dans l’air permet à divers micro-organismes nuisibles de se multiplier plus rapidement que dans les climats plus chauds et plus secs. L’une des maladies qui surviennent souvent pendant la saison des pluies est liée au système respiratoire.

Sur la base de la maladie vécue par les utilisateurs de la plateforme Good Doctor (GD) qui ont consulté un médecin entre fin octobre et la deuxième semaine de novembre 2021, les chiffres suivis en interne par l’équipe de médecine interne en particulier en ce qui concerne les tendances diagnostiques croissantes montrent que les cas d’infections respiratoires aiguës (IRA) dominent la catégorie des téléconsultations.

Le Dr Adhiatma Gunawan, responsable médical chez PT Good Doctor Technology Indonesia, a également averti que cette tendance inquiétante continuera d’augmenter si des précautions sanitaires ne sont pas prises pour renforcer l’immunité pendant la période de la saison des pluies.

La tendance du diagnostic montre une augmentation de l’IRA de 1 à 2% chaque semaine et devrait augmenter à 10% dans les semaines suivantes.

L’IRA elle-même est une infection aiguë qui attaque les voies respiratoires supérieures et peut être transmise à d’autres personnes. Les parties du corps touchées peuvent être le nez, les sinus, le pharynx et le larynx.

Les symptômes qui peuvent être ressentis comprennent l’écoulement nasal, les éternuements, la toux et la congestion nasale.

« Le risque d’IRA augmentera chez les personnes dont le système immunitaire est faible », a déclaré le Dr. Adhiatma a cité Antara, dimanche.

Les enfants et les parents sont inclus dans le groupe dont le système immunitaire est faible. Le système immunitaire chez les enfants n’est pas complètement formé, tandis que chez les personnes âgées, le système immunitaire commence à décliner.

Le virus qui cause cette maladie peut survivre dans l’air et dans des objets inanimés. Cette condition provoque également la propagation de la maladie ARI est facile à reproduire.

Pendant ce temps, le Dr RA. Adaninggar, Sp.PD, spécialiste en médecine interne de Good Doctor, a donné quelques conseils pour faire face à la saison des pluies afin que vous ne tombez pas malade facilement.

La première chose à faire est d’adopter un mode de vie sain qui inclut la santé physique et mentale en s’assurant que vous consommez une bonne nutrition.

Si vous ne pouvez pas répondre aux besoins quotidiens requis, vous pouvez ajouter des suppléments.

« Ensuite, faites de l’exercice, faites de l’activité physique régulièrement afin que la forme physique soit maintenue », a déclaré le Dr Adaninggar.

Il existe au moins cinq types d’exercices qui peuvent être effectués à la maison pendant la saison des pluies, à savoir les étirements physiques, l’aérobic, le yoga, la levée de poids et les exercices de gymnastique.

Dormir suffisamment est également lié à la santé physique et mentale. Les personnes privées de sommeil sont plus irritables, anxieuses et stressées.

La gestion du stress doit également être gérée correctement. N’oubliez pas de prendre du temps pour vous, car il est très important d’équilibrer le travail et la vie personnelle.

Enfin, les protocoles sanitaires doivent encore être mis en œuvre car ils sont actuellement encore dans un état de pandémie de COVID-19.