L’étude Révèle Que La Santé Intestinale Est Liée Au Risque De Maladie Cardiaque

JAKARTA – La santé intestinale est influencée par la quantité de microbiome qui est bénéfique pour le système digestif. Plus l’intestin est sain, selon les résultats de l’étude, plus le risque de développer une maladie cardiovasculaire est faible.

Rapporté par Everyday Health, mardi 10 août, la recherche qui révèle les faits ci-dessus est actuellement en cours. Tout en publiant les bonnes nouvelles que vous devez prendre des mesures pour améliorer le microbiome intestinal.

Cela peut être fait en allant sur un régime et de prendre certains suppléments. L’objectif est de réduire le risque d’insuffisance cardiaque, d’accumulation de plaque dans les artères et d’autres maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Dans le corps se compose de billions de micro-organismes, appelés microbiome. La plupart des bactéries, mais il y a aussi des champignons ainsi que d’autres organismes. En moyenne, chaque personne a 38 billions de bactéries qui sont principalement du microbiome vivant dans le tractus gastro-intestinal ou les intestins.

Parmi les nombreuses bactéries, la plupart sont considérées comme bénéfiques pour aider le système digestif à fonctionner et à maintenir l’état du corps des organismes plus dangereux.

Raphael Kellman, M.D., un médecin en médecine intégrative et fonctionnelle, a déclaré qu’il existe des preuves significatives que le microbiome intestinal est impliqué dans la santé humaine dans presque toutes les maladies.

« Les maladies cardiovasculaires, qui sont associées à la morbidité et à la mortalité les plus élevées au monde, ne font pas exception », a ajouté M. Kellman.

L’équipe de cardiologie de Barrows, M.D., à l’École de médecine et des sciences de la santé de l’Université George Washington, a déclaré que 70 pour cent des cellules inflammatoires du corps sont logées dans les tissus intestinaux associés.

« Les bactéries intestinales ont donc une influence sur le rôle inflammatoire de l’intestin et du reste du corps », a déclaré Borrows.

Lorsque l’inflammation ou l’inflammation se produit dans les intestins, des substances nocives qui ne devraient pas laisser les intestins lâches et entrer dans la circulation sanguine. Cela provoque une réaction inflammatoire partout où la substance nocive s’arrête. L’impact est assez mauvais, comme apparaît la plaque et l’athérosclérose.

L’analyse a été menée sur 19 études publiées dans le Journal of the American Heart Association sur les marqueurs inflammatoires, appelés triméthylamine-N-oxyde (TMAO).

Les chercheurs ont constaté qu’une augmentation de tmao était associée à un risque 62 pour cent plus élevé de développer une maladie cardio-vasculaire. L’étude, publiée en juin 2017, a également révélé un risque de décès 63 pour cent plus élevé.

Une autre revue publiée dans l’European Heart Journal, a révélé que les niveaux élevés de TMAO dans le sang étaient à 67 pour cent plus élevé risque d’événements cardiovasculaires.

Selon Kellman, il est important de noter que selon les données disponibles, il existe d’autres facteurs connexes, à savoir la pression artérielle, le cholestérol ou les triglycérides.

Pour maintenir un microbiome intestinal sain, deux suppléments à savoir les probiotiques et les prébiotiques doivent être consommés. Les probiotiques contiennent des bactéries bénéfiques tandis que les prébiotiques contiennent des substances qui peuvent encourager la croissance de bactéries bénéfiques.

Ces suppléments, selon Kellman, sont présents dans certains aliments. Selon les recommandations du Center for Applied Nutrition de la faculté de médecine de l’Université du Massachusetts, ces aliments sont les suivants:

Il est également important d’éviter les aliments transformés, les glucides, les sucres et les excès de graisses. De plus, prenez soin de votre état psychologique pour éviter le stress.