Les femmes sont plus susceptibles de subir une blessure à l'ACL, pourquoi?
JAKARTA - Les femmes sont plus susceptibles de souffrir d’une blessure ACL que les hommes. Les ligaments croisés antérieurs (ACL) sont des ligaments qui maintiennent les articulations du genou et peuvent être blessés.
Une blessure à l'ACL est une déchirure de l'un des ligaments principaux qui maintiennent la rotule, qui se produit en se déplaçant trop vite, en tournant la rotule soudainement, en atterrissant mal et autres.
Toute personne peut en souffrir, mais les femmes sont plus en danger. Cela se produit parce que les femmes ont une anatomie différente de celle des hommes, en particulier dans la pelve ou le bassin.
« Premièrement, le bassin des femmes est plus large que celui des hommes. Ensuite, parce que le bassin est plus large, la distribution de la force et de la gravité sera différente », a expliqué le médecin spécialiste en orthopédie, consultant en blessures sportives du RS Pondok Indah - Puri Indah, le Dr. Christian Silas, Sp.OT, (K) AIFO-K, lors d’une discussion medíale du RS Pondok Indah, à Jakarta, le mardi 11 août 2026.
Une hanche plus large exerce une pression valgus plus grande sur le genou. Cela provoque une tendance du genou à se plier vers l’intérieur lors de l’atterrissage ou du pivotement, ce qui augmente le risque de blessure à l’ACL.
Non seulement cela, mais la forme des pieds des femmes est différée de celle des mêmes. Cette forme des pieds affecte les genoux des femmes lorsqu’elles sautent ou atterrissent, ce qui peut automatiquement rétendre les ligaments médians des genoux excessivement.
« La forme des pieds des femmes est différente de celle des mêmes. Certains ont les pieds à l’intrière, d’autres à l’extrière, d’autres sont un peu O ou X, de sorte que le risque de blessure est plus grand », a-t-il ajouté.
Par conséquent, il est recommandé aux femmes de prendre des mesures de prévention des blessures ACL. La manière de le faire est de renforcer les muscles des jambes, des cuisses et de l’intestin.
Le renforcement de ces muscles peut aider à atténuer les chocs, à équilibrer la stabilinité des articulations du genou, et à maintenir la posture et l’équilibre du corps. Ainsi, le risque de blessure ACL peut trémière.