Les jeunes sont maintenant vulnérables aux maladies du syndrome métabolique, un médecin explique les habitudes qui sont à l'origine de cela

JAKARTA - Les maladies qui étaient traditionnellement identiques à la vieillesse, telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques et les troubles rénaux, sont maintenant de plus en plus courantes chez les jeunes.

Le changement de mode de vie est l'une des principales causes de l'augmentation des cas de syndrome métabolique chez les générations productives.

Le professeur de maladies internes et spécialiste en maladies internes, consultant en endocrinologie, métabolique et diabète, Professeur Dr. Sidartawan Soegondo, Sp.PD-KEMD, FINASIM, FACE, a déclaré que les facteurs environnementaux avaient une influence majeure sur l’apparition de différentes maladies métaboliques, en particulier lorsque quelqu’un n’a pas de facteurs genétiques puissants.

« Notre environnement est alimentaire libre, nous bougeons rarement. Ensuite, il y a l’habitude de manger trop et de commander des aliments ultra-transformés. On mange sans pause. Ainsi, automatiquement, les jeunes, ils ont moins d’activité physique, ils mangent trop, ils bougent rarement, ils ont finalement des maladies metaboliquées et vasculaires chez les jeunes »,

C'est ce que Professeur Sidartawan a dit lors du symposium scientifique Daewoong Pharmaceutical Indonesia intitulé Comprehensive Lipid Management in Patients with Type 2 Diabetes, tenu le 27 juin 2026 dans le cadre de la Réunion scientifique annuelle de la Association indonésienne d'endocrinologie (PERKENI) 2026 à Bandung, en Java occidental.

Selon le professeur Sidartawan, la commodité des services de livraison de nourriture rend les gens plus faciles à accéder à la nourriture à tout moment. Malheureusement, les choix alimentaires consommés sont souvent des aliments transformés ou des aliments ultra-transformés riches en sucre, sel et graisses saturées.

D'autre part, l'activité physique de la population continue également de baisser. Les routines de travail devant un ordinateur, l'utilisation de vehicules pour la mobilité de courte distance, jusqu'au temps libre passé avec des appareils mobiles rendent le corps de plus en plus immobile.

C'est la combinaison entre l'alimentation excessive et le style de vie sédentaire qui provoque l'obésité, en particulier la propension à stocker de la graisse dans la région abdominale ou l'obésité centrale.

Cette condition est l’une des composantes majeures du syndrome métabolique qui augmente le risque de diabète, d’hypertension, de maladie coronarienne et de maladie rénale chronique.

Professeur Sidartawan a admis que le changement était évident dans la pratique clinique qu'il suivait.

« En fait, dans la pratique quotidienne, je le vois. Au cours des derniers mois, j’ai vu mes patients de moins de 30 ans venir à moi avec un stent cardiaque. Avant, c’était 40 ans et plus », a ajouté le professeur Sidartawan.

Selon lui, la taille du tour de taille qui continue de s’agrandir est souvent un signe précoce que beaucoup de gens ignorent. En fait, la graisse viscérale qui s’accumule dans la cavité abdominale est étroitement liée à l’augmentation du risque d’insulino-résistance et de maladies cardiovasculaires.

Bien que le mode de vie soit un facteur important, le professeur Sidartawan a souligné que les personnes atteintes de maladies telles que le syndrome métabolique diabétique ne devaient pas avoir de restrictions alimentaires excessives. Ce qui est plus important, c’est de controler la consommation et de comprendre les besoins du corps.

Il a également rappelé que presque tous les types d'aliments pouvaient être consommés, à condition que la portion soit adaptée.

« Les personnes atteintes de diabète peuvent manger n'importe quoi, mais il y en a qui peuvent manger beaucoup, il y en a qui peuvent manger peu. Ne faites pas comme les autres. »

En fait, l'utilisation du sucre comme ingrédient culinaire est toujours autorisée dans des quantités limitées.

« Ne rends pas la vie difficile aux personnes atteintes de diabète, c’est dommage. Pendant ce temps, ne peut-on pas manger bien? On peut manger bien, mais on ne peut pas manger bien beaucoup », a-t-il expliqué.

En plus de suivre un mode de vie sain, il est recommandé aux gens de faire de l’exercice régulier, de maintenir un poids optimal, de dormir suffisamment et de se faire examiner régulièrement, en particulier pour ceux qui ont un tour de taille excessif ou un prédésente de maladies métaboliques dans la famille.

Il a ensuite rappelé aux patients atteints du syndrome métabolique de ne pas se concentrer uniquement sur le contrôle des taux de sucre dans le sang, mais également sur la gestion des autres facteurs de risque, y compris les taux de cholestérol mauvais ou de lipoprotéines de basse densité (LDL-C).

« Maintenir le LDL-C à l’encontre de la cible est une étape importante pour réduire le risque de complications graves telles que des crises cardiaques, des accidents vasculaires cerebraux et des dommages aux reins chez les diabétiques et chez ceux qui ont le syndrome métabolique », a conclu le Dr.