Comment régler facilement le temps d'écran des enfants pour qu'ils ne soient pas dépendants des gadgets

JAKARTA - L’exposition à l’écran ou le temps d’écran chez les enfants est de plus en plus difficile à éviter, en particulier à l’éré digitale lorsque la televisione, le mobile et le tablet font partie de la vie quotidienne.

Bien qu'il puisse être un moyen d'amusement et d'apprentissage, l'utilisation non contrôlée risque d'avoir un effet sur le développement du cerveau et la capacité d'interaction des enfants, de sorte que le rôle des parents dans l'accompagnement est très important.

Le docteur en neurologie infantile, spécialiste en neurologie infantile, diplômé de l’Université d’Indonésie, R R Amanda Soebadi, explique que le temps d’écran ne se limite pas à l’utilisation du mobile.

« Le temps d’écran ne doit pas se réf́eré à un smartphone, c’est la même chose que le tablet, la televisione est aussi un temps d’écran », a-t-il déclaré, comme le rapporte ANTARA, jeudi 30 avril.

Il recommande que les nouveaux enfants soient initiés à la télévision après avoir atteint l’âge de deux ans, avec une durée maximale d’environ une heure par jour. Si l’enfant est déjà exposé à l’écran à un plus jeune âge, l’accompagnement des parents ou des préleveurs devient obligatoire.

Selon Amanda, pendant que l’enfant regarde, les parents devraient activement interagir, par exemple en invitant l’enfant à discuter de la projection qu’il regarde. Cela est important pour que l’enfant ne soit pas seulement un spectateur passif.

Il a également souligné l'importance de déterminer les objectifs avant que les enfants ne regardent, y compris de limiter la durée de l'exposition.

« Par exemple, un épisode de dessin animé dure 30 minutes, après avoir fini, éteignez la télévision. Au lieu de terminer, on lui demande ce qu’il veut regarder maintenant sur YouTube », explique-t-il.

En outre, il n’est pas recommandé de regarder rapidement des programmes ou de passer d’un contenu à l’autre, car le cerveau de l’enfant est encore en phase de développement.

Amanda rappelle que lorsque l’écran est éteint, les parents doivent préparer des activités de remplacement de qualité, telles que jouer ensemble, assembler des puzzles ou inviter les enfants à parler pendant les repas.

« Donc non, tout simplement, les gadgets sont pris, c’est à la discrétion de l’enfant de savoir quoi faire. L’activité de remplacement idéale est que l’enfant puisse jouer de manière interactive avec son nourrisson », a-t-il dit.

Il a également souligné la coutume de certaines personnes qui laissent la télévision allumée toute la journée. Selon lui, cette condition peut faire que l’enfant s’habitue à ne pas réagir lorsqu’il est invité à interagir.

« Parce que l’enfant est habitué à entendre les gens parler, je n’ai pas besoin de réagir parce qu’il n’y a personne qui soit déçu si je ne réagis pas à la télévision », a-t-il ajouté.

Avec le bon accompagnement, le temps d'écran peut toujours être utilisé de manière sage sans perturber la croissance et le développement de l'enfant.