7 compétences de communication qui maintiennent l'intimité émotionnelle, la clé d'une relation toujours forte
YOGYAKARTA - Les habiletés de communication dans les relations jouent un role important pour maintenir la proximité émotionnelle, en particulier lorsque des conflits apparaissent. De nombreux couples se réalement aiment les uns les autres, mais ont du mal à communiquer jusqu’à ce qu’ils se sentent finalement loin les uns des autres. En fait, avec la bonne communication, la relation peut toujours se sentir chaleureuse et forte, even si elle est mise à l’épreuve. Ci-dessous, les habiletés de communication dans les relations qui peuvent vous aider à vous réveiller émotionnellement.
1. Ne pas laisser les conflits créer de l'espaceBeaucoup de gens choisissent de se taire lorsqu’il y a un probl̀eme, peur de rendre l’ambiance plus difficile. Cependant, cette attitude peut rendre la relation plus distincte. Dans une relation saine, les conflits sont affrontes ensemble sans perdre l’intimit́e émotionnelle. En restant ouvert, vous et votre partenaire pouvez trouver des solutions sans vous éloigner les uns des autres.
2. Choisir les mots plus intelligemmentQuand les émotions sont fortes, les mots qui sortent sont souvent incontrôlables. En fait, la façon dont vous transmettez le message a un impact sur la réaction de votre partenaire. Les couples forts restent honnêtes, mais ne blessent pas avec des paroles acérées. La communication sage aide à maintenir l’ambiance sûre et respectueuse.
Le débat sain se concentre sur les problèmes, pas sur la personne du partenaire, rapporte YourTango, mardi 14 avril. Attaquer avec des mots grossiers ou remonter des erreurs passées ne fera qu'aggraver la situation. Les couples qui sont capables de maintenir une relation forte évitent généralement cela. Ils choisissent de résoudre un problème sans ouvrir de vieilles blessures.
4. Se rendre compte du langage corporel et du ton de la voixLa communication n’est pas seulement ce que l’on dit, mais aussi la façon dont on le dit. Le ton de la voix, l’expression du visage et le langage corporel peuvent donner un sens supplémentaire à chaque phrase. Les couples qui en sont conscients ont tendance à être plus capables de maintenir l’atmosphère propice. De cette façon, le message transmis n’est pas facile à mal interpréter.
5. Préparez-vous avant de parlerParfois, les emotions rendent difficile à quelqu’un de transmettre clairement ce qu’il pense. Préparer ce qu’on veut dire peut aider la conversation à se diriger mieux. Cela réduiràégalement le risque de malentendus inutiles. Avec une communication plus structurée, les couples peuvent mieux se comprendre.
6. Exprimez vos sentiments, ne pas blâmerLa façon dont vous transmettez une plainte détermine fortement la direction de la conversation. Utiliser des phrases qui se concentrent sur les sentiments personnels rend plus facile pour votre partenaire de comprendre ce que vous voulez dire. Cette approche réduit également l’attitude défensive qui se manifeste souvent lorsque vous êtes accusé. De cette façon, la communication devient plus ouverte et solvatrice.
7. Continuer à apprendre et à s'épanouir ensembleLes compétences de communication ne se forment pas toujours naturellement. Beaucoup de gens ont besoin d’apprendre et de pratiquer pour pouvoir communiquer plus sain. Les couples solides sont conscients que les relations nécessitent des processus et des efforts. Ils sont ouverts à continuer à grandir afin de maintenir l’intimité émotionnelle.
Les habiletés de communication dans une relation aident non seulement à résoudre les conflits, mais aussi à maintenir l’intimité émotionnelle. En appliquant des moyens de communication sains, les relations peuvent rester fortes en dépite des différents challenges. En fin de compte, une relation durable ne consiste pas à échapper aux problèmes, mais à savoir comment vous et votre partenaire restez connectes dans toutes les situations.