La posture des enfants commence-t-elle à se courber? Cela peut être dû à trop longtemps à utiliser des gadgets

JAKARTA - La posture de plus en plus penchée des enfants est maintenant souvent un spectacle quotidien. En fait, cette condition peut être due à la habitude de regarder longtemps l’écran de l’appareil.

Ce changement de posture se produit habituellement parce que l’enfant se penche trop souvent, que ce soit en jouant à des jeux ou en regardant la télévision, sans se rendre compte qu’il affecte la façon de s’asseoir jusqu’à la position du cou.

Si elle est laissée de côté, cette condition n’a pas seulement un impact sur l’apparence physique, mais peut également avoir un impact sur la santé générale de l’enfant.

Un membre de l’Association indonésienne des médecins de l’enfance (IDAI), Tuty Herawati, a rappellé que l’utilisation excessive des appareils à long terme ne pouvait pas être prise au dépêche.

« Si on regarde à première vue, il peut s’agir seulement d’un changement de posture, comme se pencher. Mais, à l’intérieur, cela peut avoir un lien avec le système nerveux, de sorte que ce n’est pas quelque chose qui peut être pris à la légère », a-t-il dit lors d’une activité à Jakarta.

Il a expliqué que l’exposition à des appareils dépenses trop intense, en particulier entre 5 et 15 ans, une phase importante de la croissance de l’enfant, peut affecter le processus de croissance et de développement.

Selon lui, les effets qui apparaissent dépendent fortement de la durée d’utilisation et de l’équilibre entre le temps d’écran et d’autres activit́es. Les enfants qui restent actifs, qui jouent à l’étré, qui font de l’exercice ont tendance à avoir un risque plus faible que ceux qui passent la plupart de leur temps avec des appareils.

L’utilisation des appareils sans surveillance à long terme peut également augmenter le risque de troubles de la posture, des muscles et des fonctions nerveuses. En fait, dans certains cas, les effets peuvent perdurer jusqu’à l’âge adulte.

Au-delà des facteurs physiques, l’aspect du développement du cerveau est également une préoccupation. Le professeur de la facúle de psychologie de l’université d’Indonésie, le prof. Dr. Rose Mini Agoes Salim, explique que le cerveau de l’enfant a besoin de diverses stimulations pour se développer optimalement.

« Au temps de l’Âge d’or, le cerveau des enfants est très ouvert aux diverses stimuli. Mais si ce n’est que cela, alors d’autres capacités ne sont pas stimulées », a-t-il expliqué.

Il a ajouté que la stimulation monotone, comme l’exposition à des contenus numériques répétés, peut rendre le développement des connexions inter-neurones inéquilibré. Cette condition peut eventément provoquer ce que l’on appelle le « brain drop », c’est-à-dire une baisse de l’optimisation de la fonction du cerveau en raison de la manque de variation de l’experience.

« Ce qui fait que le cerveau se développe n’est pas la taille, mais le nombre de connexions inter-neurones. Ces connexions sont formées par la variation des expériences et des stimulations », a-t-il dit.

Il a donc souligné l’importance de donner aux enfants des expériences variées, allant des activités physiques, des interactions sociales, à l’exploration de l’environnement.

En fait, la sophistication de la technologie peut toujours être utilisée comme une des sources d’apprentissage. Cependant, son utilisation doit être limitée afin de ne pas devenir la seule forme de stimulation pour les enfants.

Les efforts de protection sont également renforcés par les politiques gouvernementales, dont l’une est le Règlement gouvernemental n° 17 de 2025 sur la gouvernance de l’exploitation des systèmes électroniques dans la protection des enfants.

Cependant, le rôle de la famille reste la clé principale. Les parents sont censés pouvoir regulier la durée d’utilisation des appareils, accompagner les enfants lors de l’accès aux contenus numériques, et encourager d’autres activit́es plus varíées afin de soutenir la croissance et le développement optimaux.