Comment réagir efficacement à une famille qui aime le flex pendant les fêtes de l'Aïd

JAKARTA - En répondant au comportement de flexion, surtout au moment de l’Eid lorsque de nombreuses personnes se réunient, il faut le faire avec sagesse. Au lieu de se laisser tenter de se comparer ou de se sentir obligés de « rivaliser », il est important de rester calme, de se concentrer sur soi-memère et de maintenir l’émotionnel en bonne état.

Tout ce que les autres affichent ne reflète pas la réalité, donc une réponse détendue et non excessive est la clé.

Phoebe Ramadina, psychologue clinique diplômée de l’Université d’Indonésie, explique que faire face à des personnes qui aiment se faire remarquer devrait se faire avec une réponse neutre et ne pas se laisser prendre dans une compétition.

« Une réponse neutre et qui ne prolonge pas la discussion vers la concurrence est suffisante, tout en gardant à l’esprit que ce qui est visible ne reflète pas toujours la réalité », a déclaré Phoebe.

Il a ajouté que le moment de l’Eid qui rassemble une grande famille donne souvent tendance à comparer les accomplissements et les possessions.

Selon lui, le comportement de flexion est souvent relié à la nécessité de la reconnaissance ou de la validation de l’environnement, afin d’être considéré comme un succès ou de ne pas être laissé pour compte par les autres. Cela n’est pas non plus indépendant de la culture qui associe souvent le succès à la matière et au statut social.

En outre, le flex peut prendre la forme d’une compensation de l’insécurité ou de la crainte d’être considéré comme un échec. Dans certains cas, ce poussoir fait même que quelqu’un fasse tout ce qu’il peut pour avoir l’air de réussir, même si cela ne reflète pas complètement la situation réelle.

« Dans une ère qui met l’accent sur l’image, l’apparence extérieure est souvent considérée comme plus importante que l’authenticité, de sorte que les individus sont prêts à faire toutes sortes de choses pour répondre à ces attentes sociales », a-t-il dit.

D'autres facteurs tels que la pression sociale au sein de la famille, la peur de manquer (FOMO), ainsi que la condition de l'estime de soi qui n'est pas encore stable ont également influé sur l'émergence de ce comportement.

Face à des membres de la famille qui ont tendance à se flexer, Phoebe recommande aux individus de s’en tenir à leurs propres valeurs et normes, et de maintenir une distance émotionnelle si l’interaction commence à se sentir épuisante. D'autre part, il est important de cultiver l’empathie, car ce comportement peut être une façon pour quelqu’un de chercher de l’estime.

Afin que l’atmosphère de la fête de l’Éprouille se sente plus significative, il recommande que les conversations au sein de la famille ne se concentrent pas uniquement sur les accomplissements matériels, mais sur les choses qui resserrent les relations émotives.

« Par exemple, en partageant des expériences de vie, y compris des défis et des leçons apprises, en rappelant les souvenirs de famille, ou en se donnant mutuellement une appréciation sincère », a-t-il suggéré.

En outre, discuter des espoirs futurs et se demander mutuellement l'état émotionnel peut ouvrir la voie à une communication plus chaleureuse, de sorte que la compagnie ne se sente pas seulement physiquement, mais renforce également la relation familiale plus supportable.