5 raisons de cacher ses sentiments à ceux qui sont les plus proches
YOGYAKARTA - Les relations proches devraient être l’espace le plus sûr pour partager les sentiments. Mais en fait, beaucoup de gens cachent leurs sentiments à leurs proches, que ce soit leur partenaire, leurs parents ou leur famille. Cette tendance est assez courante dans la dynamique des relations et est souvent liée aux valeurs, aux expériences de vie et à la façon dont une personne interprète les émotions.
Psychologiquement, cacher ses sentiments ne signifie pas toujours être malhonnête ou indifférent. Dans de nombreux cas, cela vient plutôt de la volonté de maintenir une relation harmonieuse. Voici quelques raisons pour lesquelles une personne peut retenir ses sentiments, même pour les personnes les plus proches.
1. La peur d'être considéré comme n'accordant pas la valeur à la personne aiméeDans de nombreuses familles, certaines émotions telles que la colère ou la frustration sont souvent considérées comme inappropriées à exprimer devant les parents ou les personnes respectées. En conséquence, on peut avoir l’impression que révéler ces émotions revient à être ingrate. Des sentiments comme la frustration ou la colère sont finalement enterrés, car un conflit intérieur entre l’honnêteté émotionnelle et le respect se pose. De nombreux gens choisissent alors de se taire pour que les relations restent « bien ».
Certains gens retiennent leurs sentiments par peur que le conflit ne nuise aux relations. Ils craignent que si les emotions négatives sont expériées, les relations négâtives deviennent tendues ou également distantes. Par conséquent, dire « c’est OK » semble être plus facile que d’ouvrir une conversation qui pourrait provoquer un conflit. Citant Psychology Today, mardi 10 mars, dans le court terme, cette approche se sent être sure, bien que cela ne résolve pas toujours le probl`eme.
3. L'identité est très liée à la familleDans certaines cultures, l'identité d'une personne est étroitement liée à la relation familiale. Les sentiments personnels et les sentiments des parents ou de la famille influencent souvent les uns les autres.
En raison de cette proximité émotionnelle, exprimer des émotions différentes ou contraires à la famille peut être difficile. Une personne peut se sentir coupable si ses sentiments sont considérés comme pouvant blesser une personne aimée.
4. Sentiments contradictoires dans une relationLes relations familiales ou conjugales ont rarement des émotions simples. On peut ressentir l'amour, la gratitude, ainsi que la frustration pour la même personne.
Mais beaucoup de gens pensent que les émotions ne doivent pas apparaître en même temps. En conséquence, certaines des sentiments sont enterrées afin que l'image des relations reste positive.
5. Se rendre compte que les personnes les plus proches ne comprendront probablement pasAvec l'âge, certaines personnes commencent à se rendre compte que leurs parents ou leurs partenaires ne sont peut-être pas toujours en mesure de comprendre pleinement leurs expériences émotionnelles. Cette conscience provoque parfois une tristesse ou une perte.
Afin d'éviter la frustration ou les conflits inutiles, on finit par choisir de garder les sentiments soi-même. Le silence semble plus facile que de faire face à la possibilité d'être incompris.
Dissimuler les sentiments de la personne que l’on aime est une expérience assez humaine. Beaucoup de gens le font parce qu’ils veulent préserver la relation, respecter la famille ou éviter des conflits qui semblent trop difficiles. Cependant, dans une relation saine, on ne doit pas choisir entre la loyauté et l’honnêteté émotionnelle. Lorsque nous commençons à laisser la place à la reconnaissance des sentiments qui se manifestent, la relation peut devenir plus honnête et mature. Cela signifie que dissimuler les sentiments n’est plus la seule façon de maintenir la proximité avec la personne que l’on aime.