Citra Kirana A Réussi à Perdre 22 Kg De Poids Avec Un Vrai Régime Alimentaire, C’est La Voie

JAKARTA - La performance de Citra Kirana a reçu beaucoup de réactions positives de la part des internautes. Beaucoup l’ont félicitée d’être plus jolie après avoir perdu 22 kg. Warganet l’a également encouragé à laisser tomber encore 9 kg selon la cible.

« Il a baissé de 22 kg. Heureux vraiment c’est un peu effilé à nouveau maintenant. Seulement 9kg de plus nih pour revenir à la normale bb akuu ... bissaaalaaahh yaaa kudu semangaatt », a écrit Citra Kirana sur @citraciki compte cité mercredi 2 juin.

Son apparence effilée après l’accouchement est devenue une source d’inspiration pour Internet. Ils se sont demandé quel régime citra Kirana faisait. Dans un post sur sa chaîne YouTube, Citra a révélé qu’elle suit un véritable régime alimentaire.

« Évidemment, je mange de la vraie nourriture. Cela signifie des aliments entiers, sans transformés », a-t-il déclaré sur la chaîne YouTube de Ciky Citra Rezky jeudi,

La vraie nourriture consiste à consommer et à transformer des aliments sous forme entière. Cela signifie éviter les aliments transformés en usine tels que les saucisses, le jambon, les pépites, la farine de blé, les nouilles, etc.

Citra Kirana réduit également la consommation de collations telles que les gâteaux, dont les principaux ingrédients sont fabriqués à partir de farine de blé et de sucre. Si vous voulez manger de la viande, la femme de Rezky Aditya préfère le steak ou les plats transformés à partir de viande fraîche, pas fabriqués en usine.

« Si vous voulez de la viande entière, oui de la viande de steak, mangez déjà c’est juste du doang et non du grignotage », tutur Citra Kirana.