Position de sommeil pour bébé pour ne pas gémir: guide pour que votre petit soit plus confortable et plus calme
YOGYAKARTA - Voir un petit gumoh après avoir allaité nous fait souvent nous sentir inquiets en tant que parents. Pas besoin de s’inquiéter, le gumoh est tout à fait naturel chez les nourrissons, en particulier ceux qui ont encore un mois. Cette condition se produit généralement parce que leur système digestif est toujours en train de se développer afin qu’il ne fonctionne pas parfaitement.
Bien que normal, le gumoh peut faire que le nourrisson se sente mal à l’aise et peut even perturber son temps de sommeil. L’une des méthodes que les parents peuvent utiliser pour réduire le gumoh est de valider la position de sommeil du nourrisson. Eh bien, les positions de sommeil recommandées pour que le nourrisson ne soit pas facilement gumoh et puisse dormir plus profondément seront débattues ci-dessous.
Position de sommeil pour bébé pour ne pas avoir de mal de dosIl existe plusieurs positions de sommeil que vous pouvez appliquer pour aider à minimiser les possibilités d’apnee du nourrisson. Avec la position correcte, le nourrisson peut dormir plus confortablement et plus profondément. D’après AI Care, voici les positions de sommeil des nourrissons que vous devez prendre en compte:
Dormir sur le dosLes experts recommandent la position de sommeil sur le ventre pour les nourrissons. Cette position aide non seulement à réduire le risque de gueule de bois, mais réduit également le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SIDS). Par conséquent, le ventre est considéré comme le choix le plus sûr pour les bébés.
Dans la position allongée, le ventre du nourrisson est dans un état plus stable, de sorte que le contenu de l’estomac ne remonte pas facilement dans l’œsophage. Vous devez veiller à ce que la tête du nourrisson soit parallèle à son corps lorsqu’il est allongé. Cette position empêche les liquides d’entrer dans les voies respiratoires si le nourrisson est toujours en sommeil.
La tête est un peu plus haute après avoir allaitéUne fois que le nourrisson a fini de s’alimenter, il ne faut pas le coucher tout de suite. Donnez-lui environ 20 à 30 minutes pour que le lait commence à descendre et que le ventre ait la chance de le traiter.
Lorsque le nourrisson est finalement endormi dans une position allongée, vous pouvez lui donner un petit soutien au niveau de la tête avec une inclinaison d’environ 15 degrés pour l’aider à prévenir le retour du lait dans l’œsophage. Cela peut aider le nourrisson à se sentir plus confortable pendant le repos.
Il est cependant important d’éviter d’utiliser un oreiller trop haut. Un soutien excessif peut rendre la position de l’enfant instable et risquéreuse. Assurez-vous que le support est ferme, ne glisse pas facilement et reste confortable pour l’enfant.
Évitez de vous coucher sur le ventre ou de vous pencherIl existe l’idee que dormir sur le ventre ou sur le côté peut aider à prévenir la gueule de bois. En fait, cette position est tout au plus risquée, en particulier pour les nourrissons de moins d’un an. La position sur le ventre peut exercer une pression sur le ventre de votre petit et faciliter la remontation de son contenu dans l’oesophage.
En plus de prêter attention à la position de sommeil, il existe plusieurs moyens additionnels qui peuvent aider à réduire la frequence de la gueule de bois chez le nourrisson. L’un d’eux est de faire respirer le nourrisson après le sevrage. Vous devez aussi prêter attention à l’apport de lait. En outre, assurez-vous que les vêtements sont lisses et confortables, en particulier dans la zone abdominale.
Vous pouvez appliquer certaines des mesures ci-dessus pour réduire la gueule chez le nourrisson. Cependant, si vous continuez à avoir une gueule en grand nombre, ou si elle est accompagnée d’autres symptomes tels que la révélation, la fère, la difficulté à respirer, des liquides de couleur verte, ou si le nourrisson semble avoir mal, consultéz un médecin.
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