Souvent ignoré, les effets de la consommation insuffisante d'eau sur le corps et l'importance d'une consommation sûre

JAKARTA - L’eau potable sûre et de qualité est une necessité fondamentale pour le corps humain. Non seulement elle sert de substitut à la soif, mais elle joue un rolé important dans le maintien de l’équilibre hydrique, aide au fonctionnement des organes vitaux et soutient le métabolisme du corps pour qu’il reste optimal.

Malheureusement, il y a beaucoup de gens qui ne sont pas conscients du type d’eau consommée quotidiennement qui détermine également la qualité de l’hydratation et la santé à long terme.

Selon le Dr Cynthia Natalia, Sp.PD, AIFO-K, médecin spécialiste des maladies internes, l’apport en eau joue un rôle important dans le maintien de l’équilibre du métabolisme, du fonctionnement des organes et de la concentration.

« L’habitude de boire moins d’eau dans le long terme peut augmenter le risque de désès différents tels que les calculs dégnés par une accumulation de minerais qui ne sont pas bien dissous, et les troubles de la concentration et de l’épuisement chronique, en particulier chez les travailleurs actifs et les personnes gérées », a déclaré le médecin spécialiste en maladies internes du Centre hospitalier Tzuchi, comme dans la déclaration de presse d’Amidis à VOI.

Au début, lorsque le corps manque de liquide, environ la première heure, le corps est encore capable de s'adapter. Cependant, avec le temps, les niveaux de liquide commencent à baisser.

La production de salive diminue, la bouche se dessèche et le cerveau commence à envoyer des signaux de soif. Cela peut avoir un impact sur la concentration et la concentration, en particulier lorsque vous faites de l’exercice physique ou que vous êtes dans un environnement climatisé.

Si le corps ne reçoit pas d’apport en liquide pendant environ trois heures, des signes de déhydratation minérale commencent à se manifester. Certaines personnes peuvent ressentir des maux de cr`che, de la fatigue, jusqu’ à une baisse de la capacité de concentration. En outre, la peau peut se sentir plus sèche et la couleur de l’urine devient plus sombre, indiquant le manque de liquide dans le corps.

Dr. Cynthia a également rappellé que l’habitude de boire peu d’eau à long terme peut augmenter le risque de troubles de la santé.

Parmi eux, la formation de calculs rénaux dus à la concentration de minéraux mal solubles, ainsi que des troubles de la concentration et de l'épuisement chronique, en particulier chez les personnes âgées et les personnes ayant une activité élevée.

Sur la base de cette explication, le maintien de l’hydratation est idealement fait en consommant de l’eau potable de routine, au moins toutes les 1 à 2 heures. Cependant, la frequence de la boisson ne suffit pas. La qualite de l’eau consommée est également un facteur important pour soutenir la santé du corps dans son ensemble.

Une recherche menée par Bint-E-Zahra, une biologiste moléculaire de l’Institut de biologie et de biotechnologie moléculaire, de l’université Bahauddin Zakariya, au Pakistan, a montré que la consommation de boissons aromatisées et sucrées pouvait potentiellement augmenter le risque de syndrome métabolique.

Dans sa recherche publiée dans le National Journal of Health Sciences en 2019, il a été mentionné que la consommation d’eau potable pure pouvait réduire le risque de perte de fonction rénale jusqu’à 11 pourcent par rapport aux boissons aromatisantes.

En répondant aux besoins en eau potable de qualité, Astrid Adelaide Siregar, directrice du marketing d’Amidis, explique que Amidis est produit avec une technologie de multifiltration et de distillation pour produire une eau totalement pure.

« Nous traitons l’eau potable par une technologie de multifiltration et de distillation avec un chauffage jusqu’à 110 dégrés Celsius. L’eau de vapeur qui en est résulée est ensuite condensée en eau potable pure sans contaminants », a expliqué Astrid.

Ce processus constitue une couche de sécurité supplémentaire pour s'assurer que l'eau consommée est saine pour le corps, y compris la santé des reins.

« Notre engagement est de garantir aux familles indonésiennes l’accès à de l’eau potable de la meilleure qualité », a déclaré Susilo Gunadi, directeur commercial de PT Amidis Tirta Mulia.