La tendance au divorce gris, pourquoi les divorces à l'âge mûr sont-ils de plus en plus répandus?

JAKARTA - L’état de divorce à un état avancé ou connu sous le nom de divorce gris est de nouveau à l’honneur du public. Cette attention a surgi après Atalia Praratya, membre du Parlement de l’Indonesian Golkar, a introduit une demande de divorce contre Ridwan Kamil, ancien gouverneur de Java occidental, après avoir été des dizaines d’années à entretenir la maison.

La plainte a été officiellement enregistrée au tribunal de la famille de Bandung. La premiere audience est désignée pour le mercredi 17 decembre 2025. Cependant, jusqu’à ce jour, il n’y a pas eu d’explication publique concernant les raisons ou les points de l’affaire qui sous-tendaient la demande de divorce. La demande de divorce a été soumise par l’avocat d’Atalia en decembre 2025.

Cet incident a réouvré la discussion sur le fenomène du divorce gris, c’est-à-dire le divorce qui se produit chez les couples de plus de 50 ans. Contrairement au divorce à un jeune agé, le divorce gris est habituellement éprouvé par des couples qui ont eu un mariage long, voire des décades, et ont passé par diffèrents etápes de la vie commune.

Le terme divorce gris fait référence à une séparation ou un divorce à un âge mûr, généralement après que quelqu’un a atteint l’âge de 50 ans. Cette tendance est de plus en plus courante au cours des dernières années. Des études montrent que le taux de divorce chez les personnes de 65 ans et plus a presque triplé depuis 1990. Les implications ne sont pas simples, allant de changements importants dans la vie sociale à des effets sur la santé mentale et physique.

La psychologue Chivonna Childs, PhD, explique ce qu’est le divorce gris, pourquoi il peut se produire, ainsi que les mesures qui peuvent être prises pour minimiser ses effets néfastes.

Le divorce gris est un divorce ou une séparation qui se produit à un âge avancé, généralement après 50 ans. Les couples qui divorcent à ce stade ont généralement eu une relation de longue date pendant des décennies.

Contrairement aux jeunes couples qui se séparent souvent en raison d’infidélités, de violences, de problèmes financiers ou d’une insuffisante expérience de la construction de relations, les couples plus âgés ont tendance à faire face à des problèmes cumulatifs, à des problèmes mineurs qui ne sont pas résolus et s’accumulent au fil des ans.

Le nombre de divorces gris a certes lentement augmenté entre 1970 et 1990, puis a fortement augmenté en 2010 et continue d’augmenter jusqu’à nos jours. Selon le Dr Childs, cela est influencé par l’augmentation de l’espérance de vie, le changement des valeurs culturelles et la vision de la société qui est de plus en plus ouverte au concept de mariage et de divorce.

« Aujourd’hui, survivre dans un mariage malheureux n’est plus une obligation », explique-t-il, cit́é sur le site de la Cleveland Clinic.

« Les femmes ont une meilleure autonomie financière, et nous nous soucions davantage de la santé mentale. Nous ne devons plus survivre au mariage uniquement pour la stabilité économique », a-t-il poursuivi.

Quelques facteurs communs qui provoquent souvent le divorce gris sont notamment:

- Les relations qui se sentent asymétriques et ne sont plus en accord émotionnel

- Différence d'intérêts, de rêves et de buts de vie

- Le mariage qui semble stagnant et ne se développe pas

- Le manque de satisfaction et de bonheur

- Le désir de trouver des connexions plus significatives

- Syndrome de l'oeuf vide après que les enfants soient indépendants

- Une motivation pour grandir personnellement et améliorer la qualité de vie

- Événements importants dans la vie, comme une maladie grave ou une expérience de la mort

« Le divorce gris est souvent un choix pour améliorer la vie et poursuivre la croissance personnelle », a déclaré le Dr Childs.

« Cette décision a exigé du courage et a été prise en général après mûre réflexion », a-t-il ajouté.

Le divorce gris n’est pas toujours une décision qui apporte une pleine sensation de soulagement. Pour certains, il y a un sentiment de perte, de solitude, voire de regret.

« Les humains sont des êtres sociaux. Beaucoup ont peur de la solitude, et cela peut être une source de regret », explique le Dr Childs.

« Mais la décision de divorce est habituellement pesée avec la souffrance mentale vécue pendant le mariage », a-t-il poursuivi.

Nombreux sont les couples qui choisissent de survivre dans ce que le Dr Childs appelle un mariage silencieux. Ce type de relation est peu conflictuel, mais il manque également de chaleur. Les couples vivent comme deux personnes vivant ensemble, suivant leurs routines respectives. Les facteurs économiques ou la peur de la solitude sont souvent les principales raisons pour lesquelles le divorce est retardé ou évité.

Selon le Dr Childs, le conseil aux couples est la méthode la plus efficace pour prévenir les divorces gris.

« Le conseil aide à construire de nouvelles fondations et des habitudes dans les relations », a-t-il dit.

« Les professionnels aideront à identifier les problèmes et à trouver le meilleur moyen de les résoudre pour une meilleure qualité de vie », a-t-il ajouté.

Quelques autres mesures qui peuvent être prises incluent:

- Recréer des moments heureux dans le mariage, comme des rendez-vous réguliers ou des projets communs

- Prendre le temps de s'échanger des sentiments et des besoins

- Améliorer la communication en étant honnête et ouvert

« Nous devons avoir le courage d’exprimer ce dont nous avons besoin et de nous sentir entendus », a affirmé le Dr Childs.

Lorsque le divorce est le chemin choisi, le processus de rétablissement reste important à surveiller. Quelques choses qui peuvent aider, entre autres:

- Donner du temps pour pleurer et traiter les émotions

- Gardez une bonne relation avec votre ex si possible

- Mener un mode de vie sain grâce à l'exercice et à un régime alimentaire équilibré

- Élargir son cercle social en rejoignant une communauté

- Se concentrer sur le développement personnel

- Rejouer des passe-temps, des intérêts ou des projets qui avaient été retardés

« Laissez-vous ressentir des émotions », conseille le Dr Childs.

« Bien que le divorce soit votre choix, c’est tout de même une perte. Vous changez de chemin de vie, et il est naturel de pleurer. Cela ne signifie pas que vous vouliez revenir, mais que vous abandonnez une vie ancienne qui n’existe plus. Et ces sentiments sont normaux. » a-t-il ajouté.

Le divorce gris n’est pas toujours la fin de tout. Pour certains, c’est au contraire le début d’une vie plus honnête, saine et significative, à un âge qui n’est plus jeune, mais plein de conscience.