Conseils De Soins De La Peau Avant Et Après L’exercice

JAKARTA - Sports de plein air sont le choix de nombreuses personnes aujourd’hui. Peut marcher 10 mille marches, jogging, ou à vélo. Pour ceux d’entre vous qui aiment l’exercice du matin, n’oubliez pas de continuer à prendre soin de la peau du visage. Pas besoin d’être compliqué et long! Suivons ces conseils!

Après le réveil, vous pouvez vous laver le visage immédiatement avec un nettoyant pour le visage. Cela peut rendre votre visage plus propre et plus frais avant l’exercice! Choisissez un produit léger de lavage du visage seulement le matin.

Il est très important d’appliquer un écran solaire avant de quitter la maison. En fait, c’est le produit le plus obligatoire à utiliser avant l’exercice. Parce qu’il est très important de continuer à protéger la peau contre l’exposition au soleil!

Protégez le visage avec le chapeau

Vous pouvez également fournir une protection supplémentaire pour votre peau en portant un chapeau pendant l’exercice. Si le soleil du matin est assez chaud, vous pouvez également porter des lunettes de soleil.

Pendant l’exercice, bien sûr, le corps transpirera. Eh bien, cette sueur pourrait être là où les bactéries prospèrent. Donc, en effet, après l’exercice, vous devez vous laver le visage et prendre une douche. Mais attendez un peu jusqu’à ce que la température du corps est plus froide oui.

Si vous faites de l’exercice surtentraillé et que le soleil est très chaud, habituellement la peau devient rougeâtre en raison de la brûlure. Après l’exercice, vous pouvez nettoyer votre visage et votre corps, puis appliquer du gel d’aloe vera pour apaiser la peau.