Boyke dit que le vieillissement n'est pas la cause

ARTA - L’âge est souvent considéré comme le principal facteur de la diminution de l’endurance et de la performance des hommes au lit. Beaucoup de gens croient que lorsque un homme commence à vieillir, sa capacité sexuelle diminue automatiquement. Selon le sexologue Dr Boyke Dian Nugraha, ce n’est pas tout à fait vrai.

« La vieillesse ne rend pas le mari heureux. Il y a une testostérone qui rend le mari heureux. Donc, l’homme réduira sa testostéroneone à partir de l’âge de 34 à 35 ans, soit d’un demi à 1 pour cent », a déclaré le Dr Boyke, cité par le compte Instagram @wishdrboyke.

ronyme : ce n'est pas un facteur d'âge qui cause directement un homme à perdre sa vitalité sexuelle, mais plutôt une diminution de l'hormone testostomone qui se produit naturellement au fil du temps.

an, qui est le principal hormone masculin, joue un rôle important dans le maintien de la passion, de l’énergie et de l’endurance. Lorsque les niveaux de cette hormone diminuent, il n’y a que ses effets sur la performance sexuelle et la forme physique en général.

rénulation de la testostérone ne se produit pas de manière spectaculaire, mais lentement. De nombreux hommes ne réalisent même pas que leur résistance et leur désir sexuel commencent à diminuer. D’autres facteurs du mode de vie peuvent également accélérer la baisse de cette hormone.

« Surtout si sa vie est chaotique comme fumer, brûler, prendre de l’alcool. Bien sûr, je m’empêche moi-même pour que la testostérone reste bonne jusqu’à ce qu’elle vieille. Comment? consommer des produits qui sont finalement des résultats de la testostérone afin que nous ne pas détériorer les hormones », a déclaré le Dr Boyke.

Boyke a souligné l’importance de maintenir l’équilibre hormonal grâce à un mode de vie sain et à une bonne nutrition. Fumer, émergence et consommation d’alcool nuisent non seulement à la santé globale, mais peuvent également abaisser les niveaux de testostérone plus rapidement qu’il ne devrait.

Prendre des produits qui soutiennent la production de testostérone est l’une des stratégies recommandées par le Dr Boyke. En maintenant les niveaux d’hormones de manière optimale, les hommes peuvent maintenir l’endurance, la condition physique et la qualité de vie sexuelle même si ils vieillissent.

rons d’aliments riches en protéines, en vitamines et en certains minéraux sont très importants pour soutenir la production de ces hormones. L’exercice régulière joue également un rôle important dans le maintien d’équilibre des hormones. L’exercice de force, par exemple, est connu pour stimuler la production naturelle de testostérone. En outre, il est important de réaliser que la diminution de la testostérone est un processus naturel après l’âge de 30 ans.

ina : « En fait, après l’âge de 30 ans, les niveaux de testostérone ont commencé à diminuer. C’est ce qui rend l’endurance et la performance des hommes diminuer sans le rendre compte. Mais la bonne nouvelle, cette condition peut être contrôlée par un mode de vie sain, l’exercice et une bonne nutrition », a écrit le Dr Boyke sur son compte Instagram.

Avec cette compréhension, les hommes n’ont pas besoin de paniquer lorsqu’ils commencent à se sentir légèrement différent en termes d’énergie et d’excitation sexuelle. Au lieu de cela, ils peuvent prendre les mesures appropriées pour maintenir une qualité de vie optimale.