Miranda Kerr dîner à 16h30 Tuai Pro Kontra, Voici l’explication d’un expert

AKARTA - Miranda Kerr a souvent l’accent sur son apparence qui a l’air très jeune à l’âge de 42 ans. Il n’y a pas si longtemps, elle a finalement partagé sa vie quotidienne pour maintenir son corps idéal.

, qui a pris des dépens de plus en plus tôt. Miranda a dit qu’il et sa famille dîneraient à 16h30.

« Dimanche à 16h30 pour moi et mes enfants. Bien sûr, pas mon mari, sauf le week-end. Le week-end, il nous a rejoint pour le dîner à 16h30 », a déclaré Miranda Kerr sur le podcast The skininy confidential.

D’après Miranda, dîner plus tôt ne lui rendra pas pressé et obligera les enfants à dépenser de la nourriture rapidement. Avec le dîner à cette heure, il a également une belle nuit.

an, “Je n'ai rien pu faire, je n'ai rien pu faire, je n'ai pas forcé les enfants à passer le dîner et à se baigner. Et je veux s'asseoir et profiter d'un beau dîner ensemble et essayer de parler de leur jour.”

Miranda Kerr concernant les heures de dîner de sa famille a immédiatement récolté les avantages et les inconvénients. Certains ont été inspirés pour suivre, mais certains pensent que les heures de manger n’étaient pas idéales pour les enfants.

an, le nutritionniste Simone Austin, a déclaré que dîner tôt peut être utile. Selon lui, 16h30 est souvent le moment où les enfants ont faim et ne sont pas trop fatigués.

« La bonne chose pour les enfants de manger tôt est qu’ils ne sont pas trop fatigués », a déclaré Simone, cité par Yahoo Gifanja, lundi 27 octobre 2025.

ronyme : “Ils sont habituellement fatigués à la fin de la journée parce que l'école est épuisante quand ils doivent se comporter bien, ils doivent être intelligents. Manger plus tôt signifie que vous pouvez discuter des activités de la journée avant que tout le monde ne se fatiguerait et ne soit faim.” Simone a expliqué.

rénal à ces heures aideront également le corps à mieux digérer de la nourriture, de sorte que le sommeil la nuit peut être de qualité pour les enfants.

rique a écrit : « Les familles avec des enfants peuvent trouver ce calendrier très utile, car il permet plus de temps pour les activités de nuit et favorise une meilleure routine de sommeil pour les enfants », a ajouté Gabriel Ettenson, responsable des médecins chez Hypervibe.

Cependant, il n’est pas nié que 16h30 du dîner ne peut pas être fait dans toutes les familles. C’est parce qu’il y a des adultes qui travaillent de 9h au 15h.

Par conséquent, il faut se rappeler que les dîners avant 18 heures sont en effet recommandés, mais doivent toujours être ajustés au mode de vie et aux besoins respectifs. Pas besoin de 16h30, vous pouvez dîner de 17h30 à 18h00 après la rentrée du travail.