: Une amitié saine peut-elle aider à vivre longtemps? L'étude explique pourquoi

AKARTA - Ter des amis sains et mutuels de soutien est très important dans la vie. On dit même qu’une telle amitié aide une personne à survivre.

rénit, parmi les dernières études liées à la santé du cerveau, du comportement et de l’immunité. La recherche trouve un lien entre avoir un réseau de soutien solide pour un plus jeune âge biologique.

L’étude montre que le maintien d’un ami sain et fort peut aider à ralentir le vieillissement aux niveaux cellulaires. L’étude a été menée en analysant les données de plus de 2 100 adultes aux États-Unis.

rénal. Les chercheurs examinent spécifiquement les liens sociaux que les gens ont de temps en temps et les accumulent avec les mesures du vieillissement biologique. Les chercheurs mettent l’attention sur quatre domaines du soutien social, à savoir:

- Le chaleur et le soutien que leurs parents reçoivent lorsqu'ils ont grandi. - À quel point leurs sentiments sont connectés avec leurs communautés et leur environnement.- Leur implication dans des communautés religieuses ou croyances.- Le soutien continu qu’ils reçoivent de leurs amis et de leur famille.

al, il a été constaté que les personnes ayant des niveaux de soutien social, en particulier des amitiés et de la famille, plus elles ont un vieillissement épignétique plus lent. Ainsi, leurs gènes vieillissent à un rythme plus lent, de sorte que leur vieillesse peut être plus longue.

an, une psychologue clinique Hillary Ammon, PsyD, dit qu’une amitié saine et forte est liée à la santé globale. Avec un bon soutien émotionnel, les humains auront de très haute qualité.

« Quand les humains bénéficient d’un soutien, à la fois émotionnellement et d’autres façons, ils ont tendance à avoir une qualité de vie plus élevée », a-t-il déclaré.

ina : “Dans un point de vue long de santé, il a de la raison pour que les gens avec ce type d’amitié vivent plus longtemps,” a conclu Hillary Ammon.