corps de sommeil sur l’Apple Watch avec beactOS 26
ARTA - Lors de l’événement « Awe Dropping », la semaine dernière, Apple a présenté la fonctionnalité score de sommeil disponible pour un large éventail de modèles d’Apple Watch, sans s’être limité sur la série 11. Voici une explication de comment fonctionne cette fonctionnalité et de comment les utilisateurs peuvent l’essayer.
Apple s’engage de plus en plus à développer le suivi du sommeil depuis l’acquisition de Beddit, bien que le produit ait finalement été arrêté. Actuellement, le suivi du sommeil est entièrement effectué via l’Apple Watch et l’application Sleigh. Cette fonctionnalité surveille le temps passé par les utilisateurs au lit, suit les étapes du sommeil et affiche les informations dans divers formats visuels.
Surveillance, disponible sur ghozOS 26 et iOS 26, améliore l’expérience de suivi du sommeil à un niveau plus sophistiqué.
arim au sommeil?
le score est une représentation numérique qui montre à quel point les utilisateurs dorment bien chaque nuit. Plus près les utilisateurs atteignent leurs objectifs de sommeil, plus le score est obtenu. Après avoir mis à jour l’Apple Watch vers ehOS 26 et l’iPhone vers iOS 26 (une version candidate de sortie avant son lancement officiel le 15 septembre), les utilisateurs peuvent voir le score de sommeil dans l’application Dormir.
, les données d’au moins une nuit sont nécessaires pour afficher un score de sommeil, de sorte que le premier score apparaîtra le lendemain. Par exemple, un utilisateur a enregistré un score de 84 la première nuit, qui est classé comme supérieur à la moyenne.
est classé comme étant « élevé », ce qui signifie que l’utilisateur devrait se sentir assez frais après avoir dormi. Le score montre également la réalisation de l’un des trois objectifs de sommeil, qui est affiché dans le graphique doux en haut de l’application.
ar sur le bouton « i », les utilisateurs peuvent voir les détails du score, tels que 40/50 points pour la durée du sommeil, 30/30 pour le temps de sommeil et 14/20 pour les problèmes de sommeil. Ces données sont également disponibles dans les applications de santé sur les iPhones, dans la section des données sur le sommeil.
sur Comment fonctionne le score de sommeil
in est hautement personnalisé, comparant les données de sommeil chaque nuit avec les données historiques des utilisateurs pour obtenir des points pertinents. Apple a développé cette fonctionnalité en collaboration avec l’American Academy of Sleep Medicine, la National Sleep Foundation et la World Sleep Society. Cette fonctionnalité est également soutenue par une analyse de 5 millions de nuits de sommeil provenant de l’Apple Heart and Movement Study.
an vérifie le temps de sommeil, la durée du sommeil, la cohérence du sommeil, les perturbations du sommeil et la durée à chaque étape du sommeil, puis le compare aux données historiques des utilisateurs.
rénal qui ajoute un score de sommeil
Sleigh score ne nécessite pas de capteurs supplémentaires, donc il n’est pas exclusif pour l’Apple Watch Series 11 ou l’Apple Watch Ultra 3. Cette fonctionnalité est disponible pour les appareils qui exécutent gashOS 26, y compris l’Apple Watch Series 6 ou plus, l’Apple Watch SE 2 ou plus et tous les modèles Apple Watch Ultra.
rénal. Les utilisateurs ont également besoin d’un iPhone 11 ou d’un modèle plus récent avec iOS 26. Pour les utilisateurs qui utilisent déjà le suivi du sommeil Apple, ils seront très probablement en mesure d’accéder au score de sommeil.
cependant, l’Apple Watch Series 11 offre un avantage pour le suivi du sommeil, tels que la première augmentation de la capacité de la batterie de l’histoire de l’Apple Watch. Apple affirme que les batteries prennent désormais en charge jusqu’à 24 heures avec une charge plus rapide. La charge de 5 minutes peut prendre en charge un suivi du sommeil jusqu’à 8 heures.
Apple présentera l’Apple Watch Series 11 et l’Apple Watch Ultra 3 le 19 septembre et l’Apple iOS 26 le 15 septembre.