ina enceinte doit savoir qu'il s'agit d'un élément important pour le développement cardiaque du fœtus
ARTA - Le cœur est un organe vital qui commence à se former dès les premières étapes de la grossesse. Par conséquent, le maintien de la santé cardiaque du bébé doit être fait depuis l’utérus.
rénitants consommés par les femmes enceintes jouent un rôle important dans la formation de la fondation cardiaque, des vaisseaux sanguins et du système circulaire du fœtus.
celior : Rapporté par Hindustan Times, consultant principal ainsi que obstétricienne et gynécologue au Rosewalk by Rainbow Aspitals, le Dr Payal Choudhary souligne que l’alimentation des femmes enceintes est la clé principale.
rique du Sud. « Le développement cardiaque dépend grandement de la nutrition de la mère. Les aliments qui entrent dans le corps de la mère sont les matières premières pour le développement du cœur, les vaisseaux sanguins et la circulation fœtale », a-t-il expliqué.
alement, les pénuries de nutriments pendant la grossesse peuvent augmenter le risque de problèmes cardiaques congénitents et de problèmes de santé cardiaque à long terme. Pour cette raison, le Dr Choudhary mentionne qu’il existe cinq nutriments principaux qui doivent être prioritaires:
1. Asim Folat
al est important pour la formation précoce du cœur. L’acide folique peut être obtenu à partir de légumes verts, de noix, de céréales et de pommes.
2. Fer
rénage jouit un rôle pour apporter de l’oxygène au cœur du fœtus en développement. Les meilleures sources de fer comprennent les épines, les lentilles, la viande sans graisse et les noix.
3. Acides gras oméga-3
ille et stimulent le développement des cellules cardiaques et des vaisseaux sanguins. Se trouve dans le poisson de la sauce, le poisson plumeur, les graines de marteau et le chou frisé.
4. Vitamine B12
rénal travaillant avec l’acide folique pour soutenir le développement du cœur et du système nerveux. Pouvant être trouvé dans les œufs, le lait et la viande hypocrites en graisses.
5. Magnésium et potassium
al. Aide à réguler la fréquence cardiaque et la fonction musculaire. Riche dans les bananes, les aboctions, les graines complètes et les noix. Bien que ces cinq nutriments soient très importants, le Dr Choudhary rappelle que chaque grossesse a des besoins différents.
cott est toujours nécessaire pour que les mères obtiennent les recommandations nutritionnelles les plus appropriées pour soutenir le développement cardiaque du fœtus.