rénal est normal pour perdre du poids en raison du stress? Voici l’explication d’un expert
ARTA - Lorsque le stress peut avoir un impact sur le poids, certains augmentent et d’autres baissent. Cependant, la perte de poids due au stress est-elle une chose normale?
ronyme : Selon une psychologue clinique et directrice de Behavioral Services à la clinique Cleveland, Kasey Goodpaster, Ph.D., la réponse du corps au stress est associée au mécanisme de combat ou de fuite. C’est la réponse physiologique du corps à la menace du stress.
lorsque vous êtes confronté à une pression, le corps augmente votre fréquence cardiaque, renforce les muscles et accélère la respiration. Cependant, d’autres fonctions corporelles telles que la digestion ralentissent.
« Pendant le mode de combat ou de vol, la fonction digestive diminue de sorte qu’elle peut affecter l’appétit », a déclaré Goodpaster, cité par la clinique Cleveland, le vendredi 5 septembre 2025.
rénit, ce qui entraîne une perte d’appétit pour certaines personnes stressées, entraînant ainsi une perte de poids. La perte de poids due à ce stress n’est pas toujours dangereuse.
si sa perte de poids est de faibles fluctuations pendant les périodes de stress et revient à la normale lorsque la condition physique s’améliore, cela peut toujours être considéré comme raisonnable.
ronyme : « Habituellement, un changement de moins de 10 livres (environ 4 kilogrammes), soit environ cinq pour cent de la masse corporelle, n’est pas considéré comme cliniquement significatif parce que le poids d’une personne peut en effet augmenter naturellement », a-t-il expliqué.
Cependant, si la perte de poids pendant le stress est supérieure à cinq pour cent de sa masse corporelle pendant 6 à 12 mois sans effort régulier, il faut être vigilant.
rénal, la diminution se produit très rapidement, suivi de problèmes digestifs, à d’autres symptômes tels que maux de tête à la fatigue.
« Le métabolisme ralentit, le corps stocke de la graisse et commence à disperser les muscles. Cela peut en effet perdre du poids à court terme, mais il est dangereux pour la santé », a-t-il ajouté.
rénité nécessite déjà une intervention professionnelle. Il est conseillé de se consulter auprès d’un médecin pour évaluer la perte de poids uniquement en raison du stress ou d’autres conditions médicales de base. « Les médecins peuvent aider à surmonter les problèmes de santé mentale, ajuster le traitement s’il y a des effets secondaires, ou fournir des références si le problème est lié à des problèmes économiques ou à des problèmes alimentaires », a conclu Goodpaster.
rénité nécessite déjà une intervention professionnelle. Il est conseillé de se rendre auprès d’un médecin pour évaluer la perte de poids uniquement en raison du stress ou d’autres problèmes médicaux sous-jacents.
an : « Les médecins peuvent aider à résoudre des problèmes de santé mentale, à ajuster le traitement s’il y a des effets secondaires ou à fournir des références si le problème est lié à des problèmes économiques ou à des troubles alimentaires », a conclu Goodpaster.