rénal : D'après la recherche, le stress pendant la grossesse provoque des microbiomes et la digestion du bébé

YOGYAKARTA - La grossesse est un beau moment et plein de dynamique. Cependant, savez-vous que le stress pendant la grossesse n’affecte pas seulement l’atmosphère, mais peut également former la santé digestive du bébé, même à partir de l’utérus?

rénité : les recherches récentes suggèrent que les hormones de stress telles que le cortisol peuvent modifier la composition des microbes de la mère qui sont ensuite héritées au bébé. Cela formait la base du microbiome du bébé et affecte son système digestif à l’avenir.

rénements sains fournissent une base solide pour le système digestif du bébé afin qu’il soit plus résilient et une bonne immunité. Ainsi, maintenir la stabilité émotionnelle pendant la grossesse s’avère n’être pas seulement une question d’humeur, mais aussi d’investissements en santé à long terme pour le fœtus.

. Cette étude a été menée en 2025 dans un laboratoire utilisant des modèles de rats. Citant Motherly, mercredi 3 septembre, lorsque les mères de rats souffrent d’un stress chronique, les rats nées montrent différents modèles de microbiome, il s’avère que cela est lié à la tendance à la dépression. De plus, lorsque le microbiome est transféré à d’autres rats, il y a aussi une augmentation du comportement dépressif.

, l’étude a également été menée sur des humains par l’Université de Pittsburgh. L’étude a révélé que les femmes enceintes à hautes niveaux de stress ont tendance à avoir des enfants présentant des symptômes de HDH et de l’agression jusqu’à l’adolescence. Encore une fois, cela souligne l’importance de maintenir le bien-être émotionnel des mères avec des espoirs que la santé du bébé jusqu’à l’âge adulte reste optimale.

rénal. Les experts recommandent un moyen simple de soutenir la santé mentale des femmes enceintes. Laissons les femmes enceintes ne sont pas stressées, il est important de savoir comment gérer correctement le stress. Voici les points à noter :

1. consommer des aliments riches en fibres et des probiotiques

rénage : les fèves, les baguettes, les oignons, l’asparagus, le yogourtoir / kefir et le kimchi sont utiles pour soutenir les microbiomes intestinaux sains. Une atmosphère de détension avec un partenaire ou un ami lors de la préparation des aliments peut également être un amusant moment d’auto-sain pour les femmes enceintes.

2. Faites une pause en premier et faites des mouvements douces.

rénales et les microbiomes se communiquent. Des routines détendues telles que des voyages légers matinaux, un court couvre-feu ou simplement un ralentissement des activités sont des mesures biologiques pour se calmer tout en soutenant la santé du bébé.

3. fixez des limites saines de manière cohérente

rénité. Les grossesses apportent souvent beaucoup de pensées, allant des services sociaux aux commentaires non demandés aux demandes d’emploi. fixer des restrictions physiques et émotionnelles de manière fermée de dire non ou de demander de l’aide n’est pas une faiblesse, mais une stratégie saine pour le bébé et vous-même.

rénal. L’étude montre que les femmes enceintes de groupes vulnérables, par exemple les mères atteintes de conditions financières difficiles, ont tendance à subir un stress chronique plus élevé dû à des inégalités d’accès et à des tensions systémiques. Par conséquent, maintenir le calme de la mère n’est pas seulement sa propre responsabilité, mais aussi les devoirs de la communauté, de la famille et du système de santé. Si vous êtes un partenaire ou ami d’une femme enceinte, rappelez-vous que votre attention est un véritable soutien pour la santé des générations futures.