rénage : Les protéines sont essentielles pour construire la masse musculaire et maintenir le corps en forme

ARTA - La protéine est connue comme un nutriment important pour former et maintenir la masse musculaire. Pour ceux qui s’entraînent activement dans le centre de sport, courent régulièrement ou qui veulent juste maintenir la forme physique, l’apport en protéines ne peut pas être sous-estimé.

rénitants jouent un rôle dans la réparation des tissus endommagés après une activité physique, l’aider à la formation de nouveaux muscles, afin de maintenir le système immunitaire optimal.

al, la plupart des Indonésiens sont toujours dominés par les carbohydrates, en particulier le riz en grandes portions, tandis que les protéines animales et les portions végétales sont beaucoup moins. En conséquence, les besoins quotidiens en protéines sont souvent insatisfaits.

rénal pour répondre à ce besoin, un certain nombre d’innovations pour les produits à boissons sont maintenant comprenant des protéines supplémentaires, y compris Milo Pro, qui offre 14 grammes de protéines de chou frisé dans chaque portion. Ce produit est conçu pour soutenir un mode de vie actif et aider à la récupération du corps après l’exercice.

ar, un nutritionniste, Ayu Anisadiyah, dit que les protéines jouent un rôle vital dans la construction du tissu musculaire.

« Lorsque quelqu’un fait de l’exercice intense, les muscles subissent des dommages aux tissus. Eh bien, c’est cette protéine qui sera entrée pour réparer les dommages. En conséquence, les muscles deviendront plus forts et les fibres musculaires sont plus fortes », a-t-il expliqué lors du récent lancement de Milo Pro.

Ayu a ajouté que les déficits de protéines peuvent avoir de graves conséquences pour la santé. Le corps sera plus difficile de réparer les tissus, le système immunitaire décline, l’équilibre liquide est perturbé, jusqu’à ce que les blessures guérissent plus longtemps.

« En outre, le déficit en protéines peut également entraîner une diminution de la masse musculaire, ce qui fait que le corps perde de sa force », a-t-il déclaré.

C’est pourquoi pour ceux qui s’entraînent régulièrement, les protéines non seulement aident à la restauration musculaire, mais accélèrent également la formation de masse musculaire tout en réduisant le risque de blessures dues à l’exercice intensif.

in est souvent un choix pour satisfaire ce besoin. Le chou frisé fait partie du lait produit par le processus de fabrication du fromage, puis transformé en poudre.

an : “En fait, si nous parlons de la teneur en protéines, le chou frisé est aussi bon que les protéines naturelles, à la fois de l’origine animale et de la plante. Parce qu’il contient neuf aminoacides essentiels complets », a déclaré Ayu.

ilée est différente, les protéines naturelles apportent généralement des micronutrients, tandis que le chou frisé est plus concentré comme source de protéines pures. C’est pourquoi le chou fréquent est choisi comme alimentation supplémentaire, en particulier après les entraînements sportifs.

rénitale de chaque personne est différent. Pour les activités normales, les recommandations sont d’environ 0,8 gramme par kilogramme de poids par jour. Cependant, pour ceux qui font régulièrement de l’exercice intense, le besoin peut augmenter à 1,2 à 2 grammes par kilogramme de poids par jour.

« Tant que la consommation de la chou frite est toujours dans la gamme de ces besoins, il n’y a rien à craindre. C’est précisément cela qui aide à améliorer les muscles, à former une masse musculaire et à maintenir la santé du corps », a-t-il ajouté.

Milos Pro est un exemple de la façon dont l’innovation peut maintenir le goût de la nostalgie tout en s’adaptant aux besoins de l’aujourd’hui.

el du président directeur de PT Nestlé Indonesia, Georgios Badaro, a souligné que Milo n’est pas seulement une marque bien-aimée, mais est également une source d’inspiration pour le peuple indonésien.

« Avec la présence de cette dernière variante, nous offrons de nouvelles options qui répondent à leurs besoins, en particulier pour la récupération après l’exercice. Donc, l’ADN de Milo reste là, seulement maintenant avec des avantages supplémentaires », a-t-il déclaré.

, l'Indonésie est devenue le premier pays au monde à lancer cette boisson élevée en protéines contenant de la chou frisé, le résultat de la recherche de l'équipe mondiale de Nestlé, y compris de Singapour.

in, Alaa Shaaban, directrice générale des entreprises de Beverages & Culinary Daisy Business Unit pour PT Nestlé Indonesia, ajoute :

« Nous sommes très fiers de Milos Pro né en Indonésie. Ce produit est le résultat du travail acharné d’une grande équipe de R & D qui veille à ce que le goût de Milos soit maintenu tout en fournissant les avantages protéiniques dont les consommateurs ont besoin », a-t-il conclu.