in : boire du café le matin vous rend heureux? Voici une explication d'un expert

ARTA - Le café contenant de la caféine est souvent associé à la stimulation énergétique et à la concentration, surtout le matin. Cependant, les avantages de boire du café le matin ne sont pas seulement cela, mais cela peut également vous rendre heureux.

Cité par Independent, le lundi 25 août 2025, boire du café chaud le matin peut améliorer l’atmosphère de la journée pour être meilleure et amusante. Cela a été révélé par des recherches menées en Europe.

ina Dymovski suggère que la "la caféine fonctionne en dissiparant les récepteurs d'adepamine qui peuvent augmenter l'activité de la dopamine dans les régions du cerveau. L'effet trouvé dans la recherche est lié à ses effets sur l'amélioration de l'humeur et la vigilance », a déclaré le professeur agus Relo de l'Université de Warwick.

nisquement, les récepteurs d’adeptesine ont un rôle pour contrôler la fréquence cardiaque et le cycle du sommeil. Si le travail est réduit, le corps se sent plus énergique et heureux.

, mais la recherche a également mentionné que l’effet ne s’est produit que de manière optimale le matin. Si vous buvez du café pendant la journée, l’effet sera différent et ne vous rendra pas heureux maximum comme le matin.

rique du Sud. « Le rapport entre la consommation de caféine et les émotions positives et négatives est assez cohérent dans tous les groupes. »

dans l’étude, les chercheurs ont également tenté de trouver des effets secondaires de la consommation de café. Surtout dans le café qui peut perturber la qualité du sommeil, s’il est consommé en excession ou à mauvais moment.

ina : « Même si les gens consomment de la caféine dans des limites sûrs, ils peuvent également présenter des symptômes tels que l’effet d’arrêter légèrement le café, mais disparaissent lorsqu’ils consomment du café ou du thé contenant de la caféine le matin », a conclu M. Relo.