vous voulez une relation harmonieuse, reconnaissez l’importance de l’alignement émotionnel
YOGYAKARTA – Avez-vous déjà été mal à l’aise lorsque les personnes à proximité se sentent submergées et réagissent à votre présence avec mépris? Les relations ont en effet une dynamique à hauteur, cela ne signifie pas que la frustration et la supersécurité sont mauvaises ou devraient être évités. Mais comment réagir et réagir aux personnes qui ressententent certaines conditions, c’est ce qu’il faut gérer. L’alignement émotionnel dans les relations, selon la psychologue licence Jonice Webb, le PhD est de réaliser et d’empather les sentiments et les besoins émotionnels d’une personne.
lorsque vous ne êtes pas émotionnellement en harmonie avec la personne proche qui interagit avec vous, vous pouvez vous sentir mal à l’aise, confus ou ignoré. Cette alignation émotionnelle minimise l’autocration émotionnelle, surtout en réponse aux situations des autres. Ou en d’autres mots, selon Webb rapporté par Psychology Today, lundi 11 août, cette alignation émotionnelle nous fait se sentir un peu plus terni.
ligation émotionnelle est un peu difficile, car cela dépend de la façon dont une personne est élevé pour grandir. Un enfant qui connaît une alerte émotionnelle de la part des parents, ils se sentent remarqués. Ils se sentent très reconnus, reçus et connus, et ils obtiennent un peu de soulagement des émotions qu’ils vivent. Contrairement aux enfants élevés par des familles qui sont incapables d’égaliser les émotions. Ils se battent plus pour ne pas contrôler la réponse émotionnelle.
ligation émotionnelle est en fait aussi simple que nous répondons. Si, par exemple, votre partenaire est surchargé sur ses objectifs de travail et doit amener les écoliers jusqu’à ce qu’il prépare une préparation et nettoie la maison, il se sent peut-être en colère un jour. Cette frustration, peut être exprimée verbalement ou non verbalement sur vous. Eh bien, l’alignement émotionnel est nécessaire dans cette condition. Lorsque votre partenaire en colère exprime sa frustration, essayez de le répondre avec des phrases qui vous soulageront, calmerent ou dire que vous aiderez ou accompagnerez à remplir ses tâches.
rénal en plus de relations entre les couples, dans l’équipe de travail, l’amitié et la famille sont les mêmes. Une alignement émotionnel est nécessaire, afin que la dynamique dans les espaces de relations soit en harmonie.
ination émotionnelle doit également valider correctement les sentiments. Pas exagéré pour que vous vous sentez juste délicieux, mais assez mais honnête. Webb, clairement, le meilleur moyen d’être meilleur dans de donner et d’accepter des ajustements émotionnels est d’être plus en harmonie avec vos propres sentiments.
si vous ne connaissez pas l’alignement émotionnel lorsque vous devenez adulte, Webb suggère de faire attention à votre propre réponse émotionnelle à diverses choses et de vous reconnaître au plus profond niveau. Ce sont des mesures qui combleront l’écart émotionnel et guérissent l’ignorance émotionnelle de l’enfance. L’important de comprendre, l’alignement émotionnel est non seulement d’empêcher l’abandon émotionnel, mais aussi de le guérir. L’alignement émotionnel est une attache qui vous rapproche à d’autres personnes, les autres à vous et vous avec vous-même.