non seulement le diabète : la plupart de la consommation de sucre peut perturber la vie sexuelle
ARTA - Le sucre est souvent accusé d’être une source de problèmes de santé, allant de l’obésité aux maladies graves. Mais savez-vous que l’excédent de sucre peut également interférer avec votre vie sexuelle? Bien qu’il soit rarement discuté publiquement, le lien entre le sucre dans le sang et la sexualité est réel et les conséquences sont sérieux.
Chez les hommes, le taux de sucre dans le sang qui est chronique peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs qui sont importants pour une érection. Par conséquent, ne soyez pas surpris que la dysfonction érectile soit en fait un signe initial du diabète qui est souvent ignoré.
rénal, les taux élevés de sucre peuvent également réduire la testostérone, une hormone qui joue un rôle direct sur la passion et l’énergie sexuelle des hommes.
« Je soigne souvent des patients masculins qui viennent en raison de problèmes sexuels, puis on sait que leurs niveaux de sucre dans le sang sont très élevés. Pas soif, pas soif, mais la vie sexuelle est la première à signaler », a déclaré le chirurgien urologique Jamin Brahmbhatt, cité par CNN le samedi 19 juillet.
rénit : Cela montre à quel point il est important de prêter attention aux signaux du corps. Pour les femmes, un taux de sucre dans le sang est capable d’inhiber le flux sanguin vers les organes intyments, de déclencher des déséquilibres hormonaux et de causer des problèmes tels que le vagin sèche, la douleur en contact, jusqu’à ce qu’il soit difficile d’atteindre l’orgasme.
rénal sont de nombreuses femmes qui ont des infections répétées des voies urinaires, ce qui rend les relations sexuelles inconfortables.
, les femmes pensent souvent que ces changements ne font que faire partie du vieillissement, du stress ou de la menopause. En fait, les niveaux incorrects de sucre peuvent être la principale cause et sont souvent négligés.
rons, en plus de la thérapie médicale telle que les médicaments et les injections d’insuline, les niveaux de sucre excédentaire ou le diabète peuvent être surmontés en changeant le mode de vie. Voici la clé:
1. Mouvez-vous activement
rénal d'activité physique régulière peut rendre le corps plus sensible à l'insuline, aider à perdre du poids, libérer le flux sanguin et équilibrer les hormones.
2. Une alimentation saine
rez des aliments riches en fibres, des protéines sans graisse et moins de sucre et des aliments transformés. C’est très important pour maintenir les niveaux de sucre stables.
3. Dormir suffisamment
rez pour un sommeil de qualité, récupérer moins d’alcool et bien gérer le stress. De cette façon, vous avez un « paquet complet » pour maintenir une santé à long terme, y compris une vie sexuelle.
, assurez-vous que votre niveau de sucre est dans les limites sûrs. Selon les directives de l’American Diabet Association, le sucre normal dans le sang pendant le jeûne (ne mangez pas au moins 8 heures) devrait être inférieur à 100 mg / dL. Si le nombre est de 100-125 mg / dL, c’est un signe que vous avez été dans la pré-vaccination. Alors qu’il s’agit de 126 mg / dL ou plus, cela signifie que vous avez déjà le diabète.