in, 5 conseils pour la santé qui ne sont pas souvent oubliés

ARTA - Le maintien de la santé des tout-petits n’a pas toujours besoin d’impliquer des choses majeures telles que la vaccination ou des contrôles de routine à des médecins. En fait, il y a beaucoup de petites habitudes à la maison que nous considérons souvent comme triviales, même s’ils ont un impact très important sur la croissance du développement des tout-petits.

rénal, cinq simples habitudes qui s’avèrent importantes et peuvent être directement appliquées quotidiennes pour maintenir la santé des tout-petits, comme l’a rapporté le site Web du ministère de la Santé.

1. Lavez-vous les mains avant d’allaiter et de donner de la nourriture

ilement, mais le lavage des mains avant d’allaiter ou d’alimenter un enfant a un impact énorme. Cette habitude peut réduire considérablement le risque de diarrhée chez les tout-petits. Il y a encore beaucoup de cas de diarrhée chez les enfants causés par des mains qui ne sont pas propres lorsqu’il touche de la nourriture ou de bouteilles de lait.

Rien n'est plus qu'en nous lavez les mains avec du savon et de l'eau courante pendant 20 secondes avant d'aller manger, nous nous aidons à prévenir les maladies qui pourraient nuire à notre enfant.

2. Rajin nettoie les jouets pour enfants

rons sont des objets qui sont touchés presque tous les jours même dans la bouche d’un enfant. Malheureusement, les jouets peuvent également être des nids de germes et de virus s’ils sont rarement nettoyés. Pour cela, utilisez pour nettoyer régulièrement les jouets des enfants.

nez-vous avec de l’eau chaude et du savon, ou utilisez un désinfectant spécial qui est sûr pour les enfants. De cette façon, le risque d’un enfant d’avoir des infections digestives ou respiratoires peut être réduit.

3. Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment et régulièrement

in n’est pas seulement un moment de repos pour les enfants. Pendant le sommeil, le corps des enfants produit des hormones de croissance et renforce l’endurance. Les lézards qui dorment moins de 10 heures par jour ont tendance à être plus sujettes à la douleur et peuvent connaître des troubles comportementaux.

vous donner une meilleure qualité de sommeil aux enfants, créer une routine de sommeil cohérente, garder les gadgets une heure avant d’aller dormir et créer une atmosphère confortable et calme dans une pièce.

4. Ne forcez pas votre enfant à manger

rénal. De nombreux parents s’inquiètent quand les enfants ont du mal à manger, puis essayer de les forcer à dépenser de la nourriture. En fait, forcer de manger peut rendre les enfants traumatisés ou même perdre leur appétit.

est préférable d’appliquer un régime alimentaire qui suivra les signes d’un enfant faim et saumé. Cela s’appelle un «alimentation réactionnelle » et s’est avéré soutenir à long terme une croissance et des habitudes alimentaires saines.

5. Les enfants s’en rassembler le matin

in du soleil matin est une source naturelle de vitamine D dont les enfants ont beaucoup besoin pour la croissance des os et maintien de la résistance. Invitez simplement les enfants à jouer à l’extérieur ou à s’asseoir tranquillement sur la terrasse de la maison avant 9 heures du matin pendant 10 à 15 minutes.

rénal : ces simples habitudes peuvent aider à prévenir une pénurie de vitamine D, ce qui peut avoir un impact sur la croissance des os et la santé en général.