inâtre : Les tendances à la vieillesse des lait, ce qui est important pour la santé des muscles et des os

ARTA - La consommation de lait régulière est recommandée pour tous de tous les âges, y compris les personnes âgées ou les personnes âgées. La tendance actuelle au lait pour les personnes âgées continue également d’augmenter.

Cela est influencé par l’augmentation annuelle de la population des personnes âgées, y compris en Indonésie. D’ici 2050, on prévoit que le nombre de personnes âgées atteindra environ 22% de la population humaine.

rénal. « Notre nombre de personnes âgées continue d’augmenter, où cette année est d’environ 12%, et plus tard en 2050 il pourrait doubler, environ 22%. Eh bien, on le sait plus tard pour 2050 de la population vieillissante, donc nous pouvons obtenir des bonus pour les personnes âgées augmenter et certainement la tendance au lait des personnes âgées augmentera également », a déclaré Kalbe Nutritionals Health Communicator, Dr Auranie Ardi, MGizi, AIFOK, dans la région de Thamrin, dans le centre de Jakarta, le mercredi 2 juillet 2025.

rénité chez les personnes âgées est très importante car elle joue un rôle dans le maintien de la santé des os et des muscles. C’est parce que le lait contient divers nutriments essentiels tels que les protéines, la vitamine D, le calcium et le phosphore, qui sont utiles pour la santé des os et des dents.

, il s'agit d'un avantage du lait lorsqu'il est consommé par les personnes âgées, c'est de maintenir les os solides et non posés. Avec la consommation de lait, il peut également aider les muscles des personnes âgées à ne pas diminuer et interférer avec les mouvements corporels.

an : « Si chez les personnes âgées, l’objectif est de maintenir, comment faire pour que les muscles ne deviennent pas petits, que les os ne deviennent pas des corps, c’est le but (consommage de lait) chez les personnes âgées », a-t-il expliqué.

rénit pour les personnes âgées, il faut également prêter attention aux autres contenus. Essayez de choisir du lait qui contient pleinement en protéines, calcium, macronutrients et micronutrients et ne contient pas de riches en sucre.

« Le contenu de laitue doit être fait attention. C’est pourquoi il est habitué de toujours acheter quelque chose, en particulier des produits alimentaires tels que le lait lisant les contenus à l’arrière. Nous verrons combien il contient, combien de protéines, de carbohydrates et de combien de graisses, comme ça », a conclu le docteur.