vous savez : Voici 7 aliments qui peuvent déclencher des migraines

YOGYAKARTA - Les aliments qui peuvent déclencher des maux de tête de migraine varient d’une personne à une personne. Mais les recherches ont montré un certain nombre d’aliments qui peuvent déclencher des migraines, y compris les suivants.

rénal. Une étude de 2016 citée par Health, mardi 3 juin, a noté que les oranges ont le potentiel de déclencher des migraines.

an, parmi les neurologues du Weill Cornell Medicine Headache Program, Louise Klebanoff, MD., si les fèves peuvent déclencher des migraines, il est donc nécessaire de prêter attention à votre alimentation. L’Association des troubles de migrène a identifié les noix, y compris les ondes de noix et toutes les graines, comme des déclenchants générales de la migraine. Les fèves sont des aliments contenant de la phénylalanine, qui est un acide amino qui peut affecter le ton des vaisseaux sanguins et peut jouer un rôle dans la migraine.

an, le fromage vieux, y compris le gorgonzola, le camembert et le cheddar, est préféré parce qu’il a une texture riche. Mais ce fromage vieux contient un composé de tiramine qui peut interagir avec les neurotransmettants dans le corps et provoquer des migraines.

an, qui est un produit dérivé de viande qui a été trop traitée, est trop consommable. Cet aliment peut déclencher la migraine parce qu’il contient un composant conservant appelé azrat de sodium. Cet composant conservant est contenu dans les aliments déclencheurs de la migraine les plus courants.

cele, les fèves de poulpe et les lentilles devraient également déclencher la migraine, mais devraient provoquer moins de mal de tête que l’alcool ou la caféine. Les experts ne savent pas encore pleinement pourquoi les fèves semblent déranger certaines personnes. Certaines preuves suggèrent que ces aliments végétatifs peuvent en fait lutter contre des maux de tête graves chez certaines personnes.

énite a une relation ambiguë ou compliquée avec la migraine, car elle peut être la cause de la migraine ou vice versa. Selon les chercheurs, la caféine est mis en évidence pour être la cause de la migraine lorsqu’elle est consommée en excession. Une cessation soudaine de la consommation de caféine peut également déclencher la migraine. Il est donc recommandé de ne pas consommer de boissons ou d’aliments de caféine excessives afin de ne pas déclencher la migraine.

amate du monosodium (MSG) est le sel de sodium d’acides aminoacides glutamatiques généraux. Cet acide aminoacide se trouve naturellement dans notre corps et dans de nombreux aliments et admissions alimentaires. La Food and Drug Administration (FDA) considère que l’ajout de MSG dans les aliments est généralement reconnu coupable d’être sûr. La recherche a révélé que le MSG peut être un déclencheur potentiel de la migraine. Bien que de nouvelles recherches soient nécessaires, ses recommandations devraient éviter les aliments contenant du MSG pour les personnes sensibles.

Après avoir connaissé la liste d’aliments susmentionnée pour déclencher des migraines, il est important pour vous de choisir plus sélectivement les aliments à manger. En outre, en plus de prévenir la récurrence des migrations, il est également important de consulter votre médecin personnel pour obtenir les recommandations médicales les plus appropriées.