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JAKARTA - Qui aurait cru, le secret pour paraître plus jeune pourrait commencer par une simple habitude, à savoir boire un verre d'eau de citron tous les jours.

Saur ahl Sethi, diplômée de l'Université de Harvard et spécialiste en santé digestive, partage un simple truc dont il dit qu'il pourra vous rendre plus jeune en seulement un mois.

in sur la vidéo qui est devenue virale sur TikTok, le Dr Sethi a expliqué assez en ajoutant des éclats ou des citrons à l’eau, vous avez aidé le corps à lutter contre les signes du vieillissement. Selon lui, l’eau de citron n’est pas seulement rafraîchissant, mais aussi riche en avantages pour la peau et la santé globale.

an : “Le citron contient 30 types de composés végétaux bénéfiques”, dit le Dr Sethi, cité par Surrey Live.

an : « Le jus de citron nouvellement cuisiné est le meilleur parce qu’il n’a pas subi un processus de pasteurisation afin que la nutrition soit maintenue », a-t-il poursuivi.

rénité naturelle en raison de son niveau d’acidité, le citron peut augmenter l’absorption des minéraux, en particulier du fer. Non seulement cela, le citron est également riche en vitamine C qui est très importante pour la production de collagène. Cela joue un rôle important dans le maintien de la santé de la peau, des articulations et des tissus conjoint dans le corps.

, bien que l'eau de citron n'ait pas été une récréation magique pour les jeunes, une consommation régulière peut aider à créer une peau plus saine et plus brillante pour vous rendre plus jeune.

D'après The Mirror, l'eau de citron est censée augmenter la production de collagène, réduire les dommages causés par les radicaux libres et soutenir la fonction hépatique, tous jouant un rôle important dans le maintien de la santé de la peau.

Chennaivers Foundation suggère également que l’eau de citron peut aider le processus de détoxification du foie, ce qui améliore en fin de compte la santé de la peau. Un cœur qui fonctionne correctement est capable d’éliminer le poison du corps de manière plus efficace. Ensuite, le poison qui, sinon, est expulsé, peut causer des problèmes de peau.

si vous avez des difficultés à répondre aux besoins quotidiens en liquides, ajoutez du citron à l’eau. Cela peut améliorer le goût de l’eau et vous encourager à boire plus. NHS (The National Health Office of Inggris) recommande de consommer 6 à 8 verres de liquide tous les jours, idéalement de boire de l’eau.

in, par exemple, vous pouvez vous invoquer un peu de citron dans votre alimentation. Il suffit de taper un peu de citron dans un verre d’eau tous les jours. Et la bonne nouvelle, c’est que cela ne nécessite pas de coûts élevés.

ronyme : Les gens peuvent manger des citrons en toute sécurité en quantités modérées, mais certaines personnes peuvent avoir des allergies ou des effets secondaires. Dans sa vidéo, le Dr Sethi avertit que les patients d’acide épicide devraient être prudents.

an : « Parce que l’eau de citron peut en fait exacerber les symptômes en raison de ses acides, il est préférable d’éviter de la consommer tous les jours, ou d’en utiliser en petites quantités », a déclaré le Dr Sethi.

rique : les taux élevés d’acidité au citron peuvent également décomposer l’émile dentaire au fil du temps, surtout s’il est consommé régulièrement, ce qui peut causer des sensibilités aux dents et des dommages. Vous pouvez manger du citron avec d’autres aliments pour réduire ces effets secondaires, selon WebMD.

Si vous avez des préoccupations concernant la consommation d’eau de citron, surtout si vous avez certaines problèmes de santé, conseillez d’abord de consulter un professionnel de santé.