Dit aux experts : ne pas détourner les jambes en volant!

ARTA - Lors de longs vols, trouver un siège confortable est certainement une priorité pour de nombreux passagers. Cependant, une habitude qui semble trivial, à savoir s’attacher aux jambes, peut avoir de graves conséquences pour la santé. Un expert en voyages a averti qu’il devrait être évité lorsqu’il est à l’avion.

ir les jambes est souvent effectuée par beaucoup de gens. En fait, cette position peut inhiber le flux sanguin, déclencher la rigidité des muscles, entraîner une circulation inefficace.

Nadya Durrant, une voyageuse chez One Traveller, a déclaré que la poignée des jambes était l’une des pires positions de siège lors de l’aviation.

« Au lieu de serrer les jambes, il est préférable de redresser les jambes en curling légèrement le genou. Cela aidera à maintenir la circulation sans heurts et à réduire la pression sur le bas du dos. Les chemises à chaussure de comprimation sont également utiles pour améliorer la circulation et réduire l’enflure », a déclaré Nadya, cité par le site du Daily Star.

alement des problèmes de circulation pendant les vols peuvent augmenter le risque de thromboose venale profonde (DVT), qui est la formation d’un clone de sang dans les vaisseaux, généralement dans le mamelon ou les cuisses. S’il n’est pas traité, la DVT peut être une condition dangereuse, ce qui entraîne même mortelle si les clone de sang se déplacent aux poumons.

« Les passagers ne s’étaient pas assis trop longtemps et n’étaient pas assis », peut-on lire dans un communiqué du Service national de santé britannique (NHS) qui a également soutenu l’appel.

in, il est également conseillé de se lever et de marcher une fois par heure ou de faire une légère tension dans le couloir de l’avion.

rénal (NHS) recommande également d'utiliser des t-shirts de jambes comprimées (jambes comme le genou) qui aident à la circulation sanguine.

rique : « Ce chaos de jambes est conçu pour fournir une pression progressive de la cuisse vers le haut, aidant le sang à courir vers le cœur de manière plus efficace », a déclaré NHS.

rénal qui doit être surveillé parmi les symptômes de la DOVT comprennent :

ortez la douleur à la jambe, surtout lorsque vous êtes debout ou marche.

al sur une jambe

- La peau se fait chaud dans les zones douloureuses

: Le teint change pour le rouge ou le plus sombre

- Un vaisseau sanguin qui ressent et ressent du mal lorsqu'il est touché

alement sur les risques cachés derrière une pose assise habituelle, les voyageurs sont encouragés à être plus conscients de la posture pendant le vol. De petites mesures telles que ne pas alourdir les pieds peuvent faire une grande différence dans le maintien de la santé pendant les voyages aériens.