ina après l'accouchement est la clé d'une mère heureuse et saine

ARTA - Après l’accouchement, de nombreuses femmes sont solubles en vie bien prenant soin de leur enfant jusqu’à ce qu’elles oublient de prendre soin d’elles-mêmes. En fait, prendre du temps pour vous dépenser peut être un moyen puissant de maintenir la stabilité émotionnelle et la santé mentale pendant la transition en tant que mère.

rénal, du bain d'eau chaud sans perturbation, d'un sommeil suffisant pour profiter d'un moment de calme peut être une forme de récompense pour vous-même après la lutte pour donner naissance.

an, en particulier, la psychologue Joice Novita Kristianto, S.Psi, a souligné l’importance des activités d’auto-safe et d’auto-délimination pour les mères post-accouchement. Il a mentionné que cette activité joue un rôle très important dans le maintien de l’état psychologique des mères qui s’adaptaient à des changements majeurs, à la fois physiquement et émotionnellement.

« Après l’accouchement, le corps et les sentiments d’une mère subissent de nombreux changements. Sans le temps de s’occuper et de récharger de l’énergie, cela peut risque de provoquer le baby blues même une dépression post-natale », a-t-elle déclaré dans un communiqué de presse de l’hôpital Betsaida Gading Serpong.

Joice a expliqué que la distribution n’est pas seulement une activité détendue, mais un besoin psychologique important. Plusieurs ses formes comprennent, entre autres, la fourniture de soins de la peau, la réglementation d’un temps de sommeil de qualité ou la parole avec des professionnels tels que des psychologues pour discuter des conditions émotionnelles ressenties.

, malheureusement, il y a encore beaucoup de mères qui se sentent coupables s’ils prennent du temps pour elles-mêmes. Joice insiste sur le fait que ce n’est pas une forme d’egoïsme, mais plutôt un effort pour survivre et se développer dans de nouveaux rôles parents.

ronyme : « Des mères mentalement en bonne santé seront en mesure de fournir un amour maximum à leurs enfants et de maintenir l’harmonie dans la famille », a-t-il ajouté.

du soutien du partenaire et des personnes proches est également un facteur important. Le rôle des parents qui aident activement dans les soins du bébé et donner aux mères une opportunité de repos peut être un soutien émotionnel très important.

rénal après l’accouchement est une phase importante pour la récupération physique et psychologique de la mère. Par conséquent, donner la place à la mère pour se soigner et s’occuper d’elle-même est un pas sage pour commencer le voyage en tant que parent avec pleine préparation.

in, le directeur de l’hôpital Betsaida Gading Serpong, le Dr Pitono, a déclaré que le Women’s Health Center de l’hôpital fournit des services spéciaux pour soutenir le processus de récupération de la mère après l’accouchement, y compris les aspects de la santé mentale.

rénal « Nous comprenons l’importance de maintenir une santé mentale pour les nouvelles mères. Cet effort est très important pour prévenir les troubles mentaux tels que le blues pour bébé ou la dépression après le navire », a-t-il expliqué.