rénagement des femmes enceintes, clé pour donner naissance à la génération élevé depuis le contenu

ARTA - La grossesse est l'une des phases les plus importantes de la vie d'une femme, non seulement physiquement, mais aussi comme une préparation mentale et émotionnelle pour accueillir les nouveaux rôles de mère.

Derrière les changements majeurs qui se sont produits au cours des neuf mois de grossesse, il y a un facteur qui est essentiel pour s’assurer que tout fonctionne de manière optimale, à savoir la nutrition, en particulier pendant chaque trimestre de grossesse.

radiansjah Dara rijahruddin, SpOG, MKes, FICS, FESICOG, la nutrition joue un rôle majeur dans la détermination de la qualité de la grossesse et de la santé du fœtus.

alement pendant la période dorée des 1 000 premiers jours de la vie de la grossesse à l’âge des deux premières années, les besoins nutritionnels des enfants doivent être bien satisfaits. À ce stade, les fondements pour la croissance, le développement du cerveau et l’endurance des enfants sont formés.

rique : malheureusement, il n'y a pas assez d'énutrifs adéquats, mais aussi de protéines, de calcium, de DHA, de fer et de l'acide folique.

rénité : ce déficit nutritionnel n'est pas trivial car il peut causer des complications variées, allant de l'anémie chez la mère, des retards dans la croissance du fœtus à un faible poids naissable.

ronyme : « Le rôle de la nutrition est très déterminant pour aider les femmes à se sentir mieux préparées à prendre leurs rôles en tant que mères et à donner naissance à une génération future saine et de qualité », a expliqué le Dr Ardiansjah lors d’une conférence de presse « Qui a peur de devenir mère! » tenue par Prenagen à Jakarta, lundi 21 avril 2025.

alement nutritionnel pour les femmes enceintes devrait être ajusté à chaque trimestre de grossesse. Au premier trimestre, par exemple, le besoin d’acide folique est dominant. Cette nutrition est très importante dans le processus de formation du système nerveux du fœtus et de prévention des défauts du tube nerveux.

Puis, à l’entrée du deuxième trimestre, les besoins du corps commencent à changer. Le fœtus commence à croître rapidement, ses os commencent à se former, et c’est là que le rôle du calcium et des micronutrients tels que les vitamines et les minéraux devient très vital.

an : « En outre, plus de fer commencent également à être nécessaire pour soutenir la croissance du fœtus et les changements dans le métabolisme de la mère », a-t-il déclaré.

En entrant dans le troisième trimestre, le besoin en fer augmente encore. Cela est lié à l’augmentation du volume de sang de la mère et au besoin du fœtus qui commence à stocker de fer pour les réserves après la naissance.

anémie augmente, ce qui peut affecter la résistance de la mère, les complications de l'accouchement et le développement croissant des enfants à l'avenir.

rénitrement pendant la grossesse comprend deux aspects principaux, à savoir les macronutrients et les micronutrients. Les deux doivent être équilibrés et se compléter.

Par conséquent, une bonne compréhension des besoins nutritionnels à chaque stade de la grossesse aide non seulement à maintenir la santé de la mère, mais aussi à veiller à ce que l’enfant né grandisse en une génération saine, intelligente et de qualité.

« Satisfaction des besoins nutritionnels de chaque trimestre peut faire de la grossesse le début de la naissance de la génération future supérieure. Parce qu’en fin de compte, le meilleur investissement pour l’avenir est de fournir un début d’une vie saine dès l’utérus », a-t-il conclu.