celiers, solutions uniques pour aléatoire le stress

ARTA - Quand avez-vous crié pour la dernière fois? Bien que cela puisse sembler étrange, c’est qu’en criant, c’est un moyen d’alléger le stress, d’apaiser les muscles tensionnés et d’accroître l’énergie.

Mais malheureusement, tout le monde n’a pas l’espace ou la situation permettant d’exprimer les émotions par les cris. C’est pourquoi Powershout a créé The Shoutlet.

an est un petit enveloppement spécialement conçu pour les lieux de cris. fabriqué en mousse de mémoire haute pression, ce enveloppement est censé réduire très bien le son.

vous pouvez donc crier en paix sans avoir peur de déranger vos voisins, vos amis de famille, ou de vous faire penser que vous êtes en danger. Selon son fabricant, Powershout, The Shoutlet fonctionne comme un ballon de stress.

, la différence est que si la balle de stress est utilisée pour être masquée, ce oreillage est utilisé pour crier. Ils croient que crier peut avoir des effets positifs, tels que l’amélioration de l’humeur, l’apaisement des muscles tendus et l’aider à libérer les émotions négatives.

« Les cris sont un booster d’humour immédiat », a déclaré la société, citant le New York Post.

ils disent aussi que cette activité peut déclencher la libération d’endorphines et réduire la colère et le désespoir.

al thérapie par cri sont limitées, mais cette thérapie est connue depuis les années 1970 grâce à une approche primaire de thérapie par le Dr Arthur Janov. Il croit que le cri peut aider à surmonter le traumatisme de l’enfance empêtré. En fait, John Ooon et Yoko Ono auraient déjà subi cette thérapie.

rons, ce n'est que de nombreuses autres personnes peuvent s'exprimer et s'exprimer correctement. Le Dr Sarita Robinson, une psychologue de l'Université du Centre de Lancashire, a déclaré que ce genre d'activité pourrait être un moyen de catarrhie ou un moyen de libérer la pression.

"La catarrhée est très populaire, et la salle d'indignation est considérée comme un moyen de 'alléger la pression'," a déclaré à The Independent le Dr Sarita Robinson, professeur adjointe de psychologie et de sciences informatiques à l'Université du Central Lancashire, au Royaume-Uni.

“Nous pensons intrinsèquement que exprimer notre colère peut aider à équilibrer nos émotions et à réguler nos sentiments. “

ar a ajouté que les recherches sur ce sujet sont encore mixtes.

« Dans certains cas, agir de manière agressive pour exprimer les émotions négatives peut nous faire mal. En fait, en utilisant une salle de rage, vous pouvez même « habituer » à être agressif chaque fois qu’on vous sente stressé, en colère ou en frustration », a-t-il déclaré.

Rebecca Semens-Wheeler, professeur de psychologie à l'Université de Birmingham, au Royaume-Uni, est aussi assez douce sur les avantages d'un cri au stress, bien qu'elle ne le rejette pas complètement.

an, “C'est l'opposé des choses telles que la méditation ou le yoga qui activent généralement le système nerveux parasympatique pour aider le corps à ralentir, à se calmer, donner au cerveau une chance de penser clairement et de nous aider à prendre de meilleures décisions” dit-elle au Guardian.

f-Royal. « Je suis un peu sceptique quant aux avantages à long terme. Mais si vous voulez essayer de le faire drôle, pourquoi pas? Peut-être que vous vous sentez mieux pendant quelques minutes », a-t-il ajouté.

an, qui est surpris par le New York Post : une équipe a essayé The Shoutlet et les résultats ont été assez surprenants. Certains journalistes ont affirmé qu’ils se sentaient plus soulagés, heureux, même comme s’ils étaient finis par un mini-yoga après avoir crié sur les oreilles. Ils ont également été surpris par le fait que leur son était vraiment sombre, encore mieux que les oreilles ordinaires.

« J’ai senti que j’étais capable de crier dans ma chambre sans paniquer ma famille », a déclaré un journaliste en riant.

The Shoutlet peut-il vraiment soulager le stress? Peut-être pas nécessaire pour tout le monde. Mais si vous voulez essayer quelque chose de différent, sûr et ne blesser personne, crier sur cette colonne peut être une option intéressante.