ce, le secret pour ses cheveux beaux, Demi Moore, âgé de 62 ans

ARTA - Demi Moore a de nouveau volé l’attention. Pas pour avoir remporté le prix de la meilleure actrice aux Golden Globes pour son rôle dans le film The Substance, mais aussi pour avoir des cheveux longs brillants et en bonne santé.

ilée. Beaucoup de gens se demandent comment cette femme de 62 ans peut maintenir la beauté de ses cheveux à un âge pas plus jeune. La réponse simple est un traitement adéquat et une alimentation saine.

Moore a révélé dans une interview accordée aux People en 2022 qu’il s’occupait de ses cheveux de manière simple.

« Quand je ne travaille pas, j’essaie de ne pas aligner trop souvent mes cheveux. En fait, je suis stressé quand quelqu’un me touche trop souvent. S’il n’y a pas d’événements importants, je n’utilise pas de chauve ou de sèche-cheel et les laissons rester naturels non plus. Je ne pleure pas souvent », a-t-il déclaré, cité par le site du South China Morning Post.

, Moore faisait régulièrement un petit coupe de cheveux et maintient un régime alimentaire pour rester en bonne santé.

riz Robles, technologique alimentaire et nutritionniste, a expliqué que les changements dans l’apparence, le volume ou l’épaisseur des cheveux peuvent être un signe d’un manque de nutriments dans le corps. En d’autres termes, les soins des cheveux ne sont pas seulement une question de produits coûteux, mais aussi de fournir une bonne nutrition pour les follicules de cheveux.

ina Demi Moore conseillera de garder ses cheveux forts et en bonne santé :

1. Les protéines sont la clé principale

, les cheveux constituent environ 90% de la keratine, qui est un type de protéine. Par conséquent, une ingestion suffisante en protéines est très importante pour la croissance et la force des cheveux.

2. Les graisses saines maintiennent l’humidité

rénité : les acides gras essentiels, en particulier les oomé-3 trouvés dans les fèves, les avocats et les poissons, contribuent à maintenir l'humidité des cheveux et la santé du cuir chevel.

3. Le fer prévention de la collision

rénité de fer, qui se produit souvent chez les femmes, peut causer la perte de cheveux. Alors, assurez-vous de l’apport en fer d’aliments tels que la viande rouge, les épinards et les noix sont remplis.

4. Les vitamines importantes pour les cheveux

al. La vitamine D aide à la croissance de nouveaux folicles. Il peut être obtenu à partir de jaune d’œufs, de poissons gras, d’aliments enrichi de vitamine D ou de rayons du soleil. En outre, la vitamine E sert de protection contre les dommages environnementaux. Les sources comprennent l’huile végétale, les noix, les graines, les graines et les fruits et les légumes tels que les épicônes, les pimentons rouges et les avodates.

, la vitamine A joue un rôle dans la production du sévome, qui est un humidifier naturel pour le cuir cheville. Cela peut être obtenu à partir de grappes d’épicerie, de carottes, de calènes, de épicerie et de mangue.

re minimaliste de Moore pour les cheveux est conforme aux dernières recherches. L’utilisation excessive de cascades ou de sècher pour cheveux peut endommager les cheveux en en éliminant les huiles naturelles et en le rendre fragile.

an, parmi les recherches publiées par Dyson, la chaleur excessive modifie la structure des protéines des cheveux et provoque des failles que les cheveux se fissent, ce qui rend plus vulnérable aux dommages supplémentaires.

Si vous voulez que vos cheveux soient en bonne santé et forts, assurez-vous de combiner un régime nutritif avec un traitement adéquat. Réduire moins d’utilisation de chaleur, donnez aux cheveux le temps de se reposer et assurez-vous que le corps obtient une bonne partie de l’alimentation.