: La tristesse affecte le cerveau et le corps, explique-t-elle par la psychologie

YOGYAKARTA – La tristesse ou la douleur émotionnelle s’avère affecter non seulement la santé mentale, mais aussi le corps et l’esprit. La tristesse est un sentiment complexe. D’une part, c’est blessé mais d’un autre, c’est un sentiment naturel et joue un rôle dans le processus de guérison qui nous aide à être honnête et à libérer le traumatisme de la perte.

est associé à des changements concrents dans l’activité du cerveau qui peuvent être détectés par l’imagerie neurologique. Ce changement est observé dans diverses régions du cerveau et est associé à divers aspects de l’expérience de deuil. Lorsque vous entendez des mots, par exemple, surtout ceux liés à la perte, il y aura une activité accrue dans l’amigdikannya. C’est une région du cerveau associée à des émotions négatives et de la peur. En lançant Positive Psychology, mercredi 5 mars, cette zone réagit à la même chose que quelqu’un souffrant d’une dépression clinique.

alphabétamine : la recherche montre que la récupération de la tristesse est plus lente chez une personne qui souffre et qui a une activité plus élevée dans le nucléaire d’acumbens. Il s’agit d’une partie du cerveau qui est associée à la poursuite du désir, qui peut refléter une activité continue de rechercher ce qui manque.

in a également un effet à long terme. Une personne qui est triste est stockée pendant longtemps, présente une diminution cognitive plus importante. C’est un indicateur initial de maladies neurodégénératives qui peuvent être graves, telles que la maladie d’Alzheimer.

ne sont pas seulement les cerveaux qui affectent la tristesse. Le corps connaît également des changements. Le sentiment de tristesse, ou de chagrin cassé, peut être subjectif. Ce phénomène, selon les études scientifiques, fait référence à un risque accru de mort après la perte d’une personne bien-aimée. En particulier le risque de mort dû à des maladies cardiovasculaires.

, dans les enquêtes à grande échelle effectuées sur les personnes souffrant, le risque de maladie cardiaque coronaire est deux fois plus élevé dans les six mois suivant leur perte. D’autres études suggèrent qu’un risque accru de maladie cardiaque peut être plus important que le risque lié au tabagisme. Ainsi, le stress physique associé à un fœtus doit être compris littéralement. Que la tristesse provoque stress physiquement.

Pour quelqu’un, la tristesse peut être si compliquée. Parce que dans la joie de guérison, la tristesse peut être ressentie à nouveau comme un processus de libération. Dans un processus sain, il est important de traverser complètement la tristesse. Certaines personnes peuvent être difficiles, il y en a aussi beaucoup de choses faciles dans le processus de surmonter la tristesse. Si le processus de deuil ressemble à une baisse gradienne, contrairement à la courbe en forme de U, prolongera la durée de l’expérience de deuil. Cela peut durer des années et ne soit pas bon pour la santé mentale.

cott : si vous connaissez une tristesse compliquée, il est important de consulter une approche clinique. Parce que ceux qui l’expèrent nécessitent une intervention professionnelle pour éviter des traumatismes plus profonds.