sur le café : les conséquences sont courantes : les conséquences sont courantes

ARTA - Boire de café excessivement pendant le Ramadan peut avoir des effets négatifs sur le corps. L’un des principaux effets est l’augmentation de la production d’acide d’estomac qui peut faire senser l’estomac mal à l’aise, éparpillage ou même douleur d’estomac.

rénal, la caféine contenue dans le café a des propriétés diurétiques, qui peuvent augmenter la fréquence d’urinerie et risque de provoquer une déshydratation pendant le jeûne.

rénal sont les problèmes de sommeil et la dépendance à la caféine, qui peuvent affecter l'endurance et l'équilibre énergétique tout au long de la journée.

in Spesialti Coffee Association Indonesia (AKSI/SCAI) exhorte le public à être plus sage dans la consommation de café lors du jeûne. Le secrétaire général de l’AKSI, l’amiral, a expliqué que la quantité de caféine entrant dans le corps doit être prise en compte car plus les niveaux de caféine sont élevés, plus l’impact sur la santé est important.

an, il n'est pas nécessaire d'envisager les restrictions sur la consommation. Il est donc important de comprendre les restrictions sur la consommation afin que les effets secondaires indésirables puissent être minimisés », a déclaré Gusti, cité par ANTARA.

rénal, qui peut être utilisé par des effets de la consommation excessive de caféine, est une permeabilité intestinale accrue, ce qui peut rendre plus facile à entrer dans les aliments ou d’autres substances et déclencher des problèmes digestifs. Cette condition peut amener l’estomac à se sentir enflammé ou même déclencher un reflux d’acide épicide.

al. « Plus de caféine est consommée, plus il est important que le risque d’accroître l’acide du stomac. Par conséquent, le nombre de personnes consommées doit être bien pris en compte », a-t-il ajouté.

conseille également au public de comprendre les différences dans la teneur en caféine dans les différents types de café. Par exemple, le café Robusta a un taux de caféine trois fois plus élevé que l’Arabica. Par conséquent, si une personne consume généralement trois tasses de café Arabica par jour, alors s’il se tourne vers Robusta, une tpe suffit de ne pas exagérer.

, la consommation excessive de caféine peut également conduire à la dépendance. Gusti a expliqué que le café a un effet toxicomane qui peut rendre une personne difficile à dormir et connaître un pic d’énergie qui dure environ six heures après avoir été consommé.

fûr, pour éviter les effets négatifs, il a suggéré que la consommation de café pendant le jeûne soit effectuée avec sagesse, par exemple deux heures après l’ouverture ou avant le sacré. Ce moment de consommation est considéré comme optimal pour soutenir l’endurance sans interférer avec le métabolisme du corps pendant le jeûne.

rique : “Le meilleur moment pour boire du café est le matin afin que l’énergie puisse être utilisée de manière optimale. Cependant, pendant le jeûne, la meilleure option est d’être avant le saut, de sorte que l’effet stimulant de la caféine peut aider à garder l’énergie plus longtemps. “