rénal : Les résultats d'études suggèrent que la consommation de lait de base augmenterait le risque de dépression

ARTA - Dans une étude récente, les chercheurs ont constaté que l’utilisation d’alternatives de lait à base végétale, telles que le lait de soya, l’ail et les amandelles, était associée à un risque accru de dépression, tandis que le lait de vache semi-chwep peut offrir des avantages protecteurs.

, le lait est une partie importante de l’alimentation humaine, consommée par plus de 6 milliards de personnes dans le monde entier. Le lait est un aliment riche en nutriments riches en lactose, en lipides, en protéines et en minéraux, qui jouent tous un rôle important dans le maintien de la santé humaine.

rénal sur la santé mentale parmi les 357 568 participants au Royaume-Uni de Biobank. Les participants qui n’étaient pas d’anxiété ou de dépression au début de l’étude ont été suivis pendant environ 13,5 ans. Au cours de la période de suivi, un total de 13 055 personnes ont été diagnostiquées avec une dépression et 13 339 participants ont été diagnostiqués avec une anxiété.

analyse, les chercheurs ont constaté que la consommation de lait pur était associée à un risque d’anxiété de 16%. Le lait à demi-gone est associé à un risque de dépression de 12% plus faible et à un risque d’anxiété de 10%.

, cependant, le lait au régime n’a montré aucun effet significatif sur le risque de dépression ou d’anxiété. Les analyses ultérieures ont montré un risque de dépression plus faible de 17% et un risque d’anxiété plus faible de 29% chez ceux qui consommaient du lait semi-canal.

« Après la correction de Bonferroni, l’analyse d’échantillons de MR 2 a révélé une relation causale potentiellement protégeuse entre le lait semi-général et la dépression », ont noté les chercheurs.

, ce qui est intéressant, les alternatives végétales sont associées à un risque plus élevé de dépression de 14%. Les chercheurs ont expliqué que les avantages du lait semi-alimenté pour la santé mentale sont causés par une teneur plus élevée en acides gras insaturés que le lait complet, qui offre une meilleure protection du cerveau, ce qui réduit potentiellement le risque de dépression et d’anxiété.

an : « Ces résultats suggèrent que le lait semi-récréant pourrait avoir un effet protecteur sur cette maladie mentale, ce qui présente de nouvelles perspectives pour les interventions alimentaires », ont écrit les chercheurs dans une étude publiée dans la revue Frontiers in nutrition.

alement à la popularité des alternatives au lait végétal, la recherche montre que le lait végétal ne peut pas toujours être le choix le plus sain. De nombreux de ces produits contiennent des aditifs et des émulsions, ce qui les qualifie pour être un aliment ultra-trait. La recherche a montré que certains émulsions peuvent modifier les microbiomes intestins et augmenter l’inflammation intestine, ce qui a le potentiel d’augmenter le risque de cancer colorectal.