Comment aider votre enfant à être flexible?

ARTA - La pensée flexible est la capacité de penser à diverses choses de nouvelles ou différentes manières. Cette capacité aide une personne à faire face à l’incertitude, à résoudre des problèmes, à s’adapter aux changements et à inclure de nouvelles informations dans des plans ou des idées. La pensée flexible est également un élément important de l’auto-aménagement et de la gestion des grandes émotions. Lorsque les enfants, ainsi que les parents, sont capables de adopter une approche flexible à un problème, ils n’abandonnent pas lorsque les choses ne fonctionnent pas comme prévues.

annulez, par exemple, si un voyage à rencontrer la grand-mère doit être annulé, un enfant qui est difficile à penser flexible se sent triste et se noyera de déception. Les enfants qui peuvent penser flexibles se sentent également déçus, mais ils ont tendance à être plus ouverts lorsque vous offrez des solutions alternatives, telles que des appels vidéo par exemple.

alors, qu'est-ce que les parents peuvent faire pour aider leurs enfants à être plus flexibles?

ançoire par l’Institut Child Mind, vendredi 14 février, est important pour les parents de vérifier les sentiments de leur enfant, peu importe à quel point cela est grand ou confond, avant d’essayer de les oublier. Lorsque les enfants se sentent écoutés et comprus, ils ont tendance à ne pas se détourner d’émotions négatives et à être plus capables de continuer à vivre en trouvant des solutions.

mais rappelez-vous, il faut du temps pour passer de la déception ou de la tristesse à une acceptation et à une action. Les enfants peuvent ne pas répondre aussi rapidement que vos attentes. Si cela se produit, soyez patient et encourageez les enfants à essayer de penser flexiblement pour aider à gérer la pression et à construire la résistance.

si votre enfant est prêt, invitez-le à vous aider à trouver des idées sur la façon de gérer l’incertitude et le changement difficile. Si les enfants se sentent membres d’une équipe, ils auront un plus grand sentiment de contrôle et auront l’occasion de former des compétences de pensée flexibles.

Les enfants demandent des conseils aux parents sur la façon de se comporter. Par exemple, des compétences sur la surmonte de problèmes sains aideront vous et votre enfant à développer de meilleures habitudes. Et ne vous sentez pas trop négligé lorsque les choses ne fonctionnent pas comme prévues.

nir ses pensées hautement lorsque vous résolvenez des problèmes est le bon moyen de le faire. Lorsque votre enfant voit faire face à des changements ou des problèmes d’une manière raisonnable et se concentrer sur des solutions, ils ont tendance à faire de même.

al - une pensée flexible est très pratique si une enfant a des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété ou la dépression. Ou votre famille vient d’avoir des événements traumatiques tels que la perte d’un membre de sa famille, d’un emploi ou d’un maison.

lorsque une famille est touchée par une pression mentale assez importante, de nouvelles incertitudes peuvent déclencher des émotions. Si vous constatez qu’un enfant n’est pas habitué à être flexible, en colère, anxieux ou triste, cela peut être un signe qu’il est en train de lutter contre des problèmes de santé mentale. Parlez à l’enfant de leurs sentiments et contactez un pédiatre, un clinique ou un directeur scolaire qui peut aider.