Réciment de moins en vitamine B dans votre corps : Voici les signes que vous sentirez
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ARTA - Les vitamines B jouent un rôle important pour le corps dans le soutien à diverses fonctions telles que le métabolisme, la formation de globules rouges et la santé neurologique. Une pénurie de vitamine B peut causer divers symptômes qui interfèrent avec votre santé et vos activités quotidiennes.
rénal. Il existe huit types de vitamine B dont le corps a besoin. Les symptômes qui peuvent être ressentis lorsqu’il y a une pénurie de vitamine B, dépendent du type de vitamine B qui n’est pas suffisant.
vous pouvez vous informer sur les symptômes qui peuvent être ressentis si vous avez une pénurie en vitamine B par rapport au type, comme le rapportez, mardi 21 janvier.
amine B1 est appelée Tiamine et vitamine B2 appelée riboflavin. Cette vitamine aide à transformer l’alimentation en énergie. La vitamine B1 a des avantages neurologiques, et la vitamine B2 aide à maintenir la fonction de vision. Si une pénurie de vitamines B1 et B2 les symptômes que vous pourriez ressent être réduit de votre concentration et que les lèvres se sècheront et se déchirent.
amine B3, également appelée niacin, est utile pour aider les fonctions métaboliques dans le corps. Bien que les problèmes causés par une pénurie de vitamine B3 soient courants, les symptômes que vous pouvez ressentiser sont que le corps se sent légerement fatigué, que la peau devient grosse et rouge.
amine B5 ou également appelé acide pantoténatique sert à transformer les protéines et les carbohydrates ainsi que les graisses pour aller de l’énergie. Les signes de votre déficience de vitamine B5 sont des maux de tête, une fatigue facile et une fatigue dans les bras et les jambes.
amine B6 également appelée pyridoxine est une vitamine qui aide le corps à transformer de l’alimentation en énergie. Une pénurie de vitamine B6 dans le corps peut conduire à l’anémie et à des troubles de la peau tels que des éruptions cutanées démangeaisantes ou des lèvres sèches.
in B7 ou de la biotine est une vitamine qui a des avantages tels que toutes les autres vitamines B qui aident le corps à la fonction métabolique des graisses, des carbohydrates et des protéines. Une pénurie de biotine dans le corps peut causer des symptômes tels que la peau devient rouge, les yeux facilement sèch, la perte de cheveux, l’insomnie et la douleur musculaire.
al thérapeutique si nous ne prenons pas de folate ou de vitamine B9 est l’anémie. L’anémie est une condition dans laquelle le corps a trop peu de globules rouges. Les folates sont également très importants pour les femmes enceintes. Une pénurie de folate pendant la grossesse peut conduire à des problèmes de grossesse.
amine B12, également appelée kitalamin, joue un rôle dans la croissance et la formation de globules rouges. Une pénurie de vitamine B12 peut causer des perturbations du système nerveux et du système circulaire. Une pénurie de vitamine B12 peut conduire à l’anémie mégaaloblastique, une condition dans laquelle le mousse osseuse produit de gros globules rouges et de forme anormale qui ne fonctionnent pas correctement. Les symptômes que vous pourriez ressenti lorsque la pénurie de vitamine B12 est facilement épuisante, congestion, perdre facilement de la concentration.
Bien qu’il soit possible que vous connaissez une pénurie de vitamine B, les symptômes ci-dessus peuvent également se produire dans de nombreuses autres problèmes de santé. Ainsi, si vous ressentez ces symptômes pour perturber les activités quotidiennes, consultez immédiatement votre médecin pour un diagnostic approprié.