rénovation : La résolution 2025 : les Indonésiens se concentrent davantage sur une alimentation saine et une forme physique
ARTA - Une enquête récente menée par les professionnels de santé du pays montre que les Indonésiens font de plus en plus une alimentation saine prioritaire dans le maintien de la santé physique et mentale.
asique : une enquête intitulée « Nouvel An, Nouvel An » menée dans l'Asie-Pacifique révèle que 89% des personnes interrogées en Indonésie considèrent une alimentation saine comme un facteur clé pour améliorer leur bien-être.
, l'enquête a répondu à 5 500 participants de 11 pays d'Asie-Pacifique et a été menée par Talker Research à la demande de Herpravfe. En conséquence, jusqu'à 95% des personnes interrogées indonésiennes prévoient d'adopter un mode de vie sain d'ici 2025, ce qui est démontré par l'amélioration du bien-être général, une énergie plus élevée et une meilleure qualité de sommeil.
ronyme : 74 % des Indonésiens ont déclaré avoir adopté des résolutions pour accueillir 2025. Les trois résolutions principales les plus populaires comprennent l’augmentation de la fréquence de l’exercice (63%), le maintien d’un régime alimentaire sain (59%) et l’accent sur l’unité (52%).
ronyme : Le directeur et directeur général de Herpravfe Indonesia, Oktrianto Wahyu Jatmiko, a souligné dans une déclaration écrite lundi l’importance de maintenir la cohérence dans les résolutions de vie saine.
» Commencez par de petites étapes réalistes et faciles à atteindre. Avec un fort engagement, des habitudes saines peuvent se former et faire partie d’une routine à long terme », a-t-il déclaré, cité par ANTARA.
, l'enquête montre également que la période de fin de l'année est souvent un défi unique pour les Indonésiens de maintenir un mode de vie sain. Au total, 41% des personnes interrogées ont déclaré que leur mode de vie a tendance à être moins sain pendant les vacances de fin d'année.
rénal, 38 pour cent des personnes interrogées ont déclaré qu’ils retardaient souvent leurs habitudes alimentaires saines pour profiter d’un moment spécial avec leur famille.
rénal de la génération Z semble être plus vulnérable à des régions d’alimentation saine, avec un pourcentage de 41%, par rapport à la génération générale qui ne représentait que 34%.
ronyme : 64% des participants ont affirmé ne pas être en mesure d’éviter les aliments désordonnés pendant les vacances. La raison principale est la démangeaisance alimentaire typique célébrée (38%) et ensemble avec sa famille ou ses amis (50%).
« Les vacances sont des moments heureux, surtout lorsque nous sommes avec des personnes bien-aimées. Cependant, nous devons toujours maintenir l’équilibre en donnant la priorité à la santé », a déclaré Oktrianto.
, il a conseillé au public de continuer à faire de l’exercice et de élaborer des plans simples pour choisir des aliments nutritifs.
« Nous pouvons toujours profiter des plats traditionnels de vacances tout en maintenant une forme physique. Avec un peu de planification, les moments de vacances restent amusants sans détresse de la santé », a-t-il ajouté.
est mené en ligne du 25 au 29 octobre 2024 en impliquant des consommateurs de 11 pays d’Asie-Pacifique, y compris l’Indonésie. Les résultats de l’enquête devraient inspirer les gens à commencer une nouvelle année avec un mode de vie plus sain et plus équilibré.