rénal le soir? 7 raisons pour le faire

ARTA - La soif est un bon signal pour le corps et signifie généralement qu’il est temps de boire. La soif la nuit est assez courante.

Cependant, si vous avez une soif excessive la nuit, cela peut signaler qu'il y a quelque chose de mal dans votre corps.

vous recevez 7 causes de la soif la nuit, comme l’a rapporté VOI sur la page Well and Good le lundi 16 décembre 2024.

si vous êtes occupé toute la journée, vous pouvez oublier de boire assez d’eau. Lorsque vous vous reposez finit par la nuit, une soif apparaît également. La déshydratation s’accompagne également souvent d’autres symptômes, tels que la bouche sèche, l’urine sombre et la fatigue. Assurez-vous de boire assez d’eau et de manger des aliments riches en eau tels que les fruits, les légumes, le yoghourt ou le thé tout au long de la journée.

rénit : Certains médicaments, tels que les diurétiques utilisés pour lutter contre la pression artérielle élevée, peuvent vous permettre d’uriner plus souvent. Selon le Dr Orlando Ruiz-Rodriguez, spécialiste en pneumologie et au sommeil, cela peut augmenter le risque de déshydratation et vous rendre soif.

si vous dormez avec la bouche ouverte, vous avez tendance à perdre plus d’humidité que lorsque vous respirez par le nez. Votre bouche peut se sentir sèche comme du coton lorsqu’il s’est réveillé. Cela peut se produire parce que le nez s’est bloqué, s’est secoué ou de troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil.

inée du sommeil est une condition dans laquelle la respiration s’arrête temporairement pendant le sommeil. Cela peut faire senser la bouche sèche et déclencher la soif. De plus, l’apnée du sommeil provoque souvent l’uriner la nuit. Cela peut affecter votre mode de boisson.

rénit, en consommer de l’alcool la nuit, vous pouvez uriner plus souvent parce que l’alcool est diurétique. Cela fait perdre du corps de liquides et déclenche la soif. Même une consommation légère à modérée d’alcool peut causer une bouche sèche et interférer avec la qualité du sommeil.

re dans une pièce chaude et stagnante peut vous faire transpirer et perdre du liquide, vous sentir soif. Si vous souffrez de sueur nuit en raison de la menopause ou de la péroménopause, cette condition peut exacerber la soif encore. Garder la pièce froide et sèche peut aider.

castique : La soif excessive la nuit peut également être un signe de problèmes de santé sous-jacents, tels que :

al - diabète - Pression artérielle élevée - maladies cardiaques - Hémorragique trop actif - Menopase - syndrome des jambes agitées

si votre soif persiste ou s’accompagne d’autres symptômes tels que l’uriner fréquent, consultez votre médecin pour s’assurer qu’il n’y a pas de maladie grave sous-jacente.