4 raisons pour lesquelles les activités de sport augmentent considérablement le désir sexuel
YOGYAKARTA – La routine d’exercice maintient la fréquence cardiaque et le rythme sanguin bien pompé. En harmonie avec cette condition, l’excitation sexuelle augmente également considérablement. Selon le thérapeute sévère certifié Shary Skyler, PhD., l’exercice cardio d’intensité modérée à élevée peut libérer des hormones du bonheur. Quand nous sommes heureux, nousajoutons Skyler, le stress réduit et la salle de passion sexuelle est pleine. En outre, voici les raisons pour lesquelles la routine d’exercice augmente considérablement la passion sexuelle.
L’exercice aide à augmenter les niveaux de testostérone qui peuvent augmenter la passion, en particulier pour les hommes, a déclaré Skyler rapporté par Well + org, lundi 25 novembre. À long terme, l’exercice de poids lourd augmente la masse musculaire. Cela déclenche que le corps produit plus de testostérone. Si l’exercice d’intervalle à haute intensité augmente les hormones sexuelles. Évidemment, Skyler, cela est dû au fait que la testostérone est directement liée aux sentiments stimulés.
Pour les femmes, selon une petite étude publiée dans l’annals of Behavioral Medicine, il montre que l’exercice de 20 minutes peut améliorer la désir génital, une augmentation de la dopamine et de la serotonine, une atmosphère d’esprit et une diminution du cortisol.
L’activité physique libère non seulement le flux sanguin vers les muscles du corps, mais aussi vers les organes génitaux. Une telle augmentation de la circulation provoque une augmentation de l’ lubrification ou des érections qui sont toutes deux importantes pour atteindre la maximale.
Alors que les endorphines agissent comme un booster d’esprit, le cortisol diminue en tant qu’effet positif de l’exercice. L’exercice est bénéfique pour lutter contre le stress et donner plus d’espace pour la joie et le plaisir, y compris dans la vie sexuelle.
Le plaisir augmente après l’exercice. Cela est lié à une augmentation de la confiance en tant qu’effet positif de plus près de votre corps. Selon Skyler, la partie la plus importante de l’exercice, en plus d’avoir un impact sur la santé sexuelle et dans son ensemble, est également bénéfique pour augmenter la confiance.
« La plupart des gens se sentent incroyables après avoir fait de l’exercice et se sentent satisfaits de soi. Et la confiance est un solution pour l’insécurité et les obstacles, et donc l’afrodisiak le plus important en ce qui concerne le désir et la passion sexuelle », a expliqué Skyler.
En plus d’augmenter considérablement la passion sexuelle, un corps plus fort rend également le sexe plus satisfaisant. Par exemple, lors d’une formation régulière de force corporelle avec des cibles de muscles de base, tels que les cuisses arrière et le cou et les cuisses. Cela est bénéfique pour améliorer la qualité et l’intensité de l’orgasme. Alors que les exercices de force supérieure du corps, tels que la poitrine, le mesoir et le mesoir peuvent aider l’endurance ou la force lors de la prise de certaines positions sexuelles, telles que les variantes de positions de missionnaires. Enfin, bien sûr, la flexibilité et la résistance seront meilleures pour explorer d’autres positions variantes avec votre partenaire.